ペアレント講座
子育てのしづらさにモヤモヤ、イライラが続いてしまう方に
自分の思考の癖、タイプを分析して、育児と育自に活かしていく4回コース
親離れをして自分の家庭を持ち自立しているつもりでも、実は親の価値観、子どものころに身につけた思考の癖が影響して、自分の子育てや夫婦関係に自信が持てないという方がとても多いです。
社会的には自立していても、心の奥に「子どものころの心」が残ったままで、自分に自信が持てない、イライラしやすい、落ち込みやすい、ということはないでしょうか?
自分がどのように育てられ、どう受け止めてきたのか。
自分を分析して思考の癖を見つけていきます。
癖がわかると、自分の心のコントロールがしやすくなります。
感情ではなく、頭で考えられるようになっていきます。
自分を客観的に分析することで、子育てや夫婦関係が変わっていきます。
「自分の人生」を歩むために、「自分を理解する」講座です。
子どものころの記憶を思い出す過程が多くあります。
親を恨んでいるという方は、受けないでください。

1回目
2月5日(水) 「自己肯定感が低いのは育ちの影響?」
2回目
2月19日(水)「アダルトチルドレン6つのタイプ」
3回目
3月5日(水)「幼児期から身に着けてきた思考の仕方を探る」
4回目
3月19日(水)「自分の癖を知る思考記録表と自己理解にむけて」
コース:全4回 ZOOM
時間:10:00〜12:00
料金:8000円
定員:限定4名
対象:全4回参加できる方
<申込・問い合わせ >
peasapo403@gmail.com
公式LINE https://lin.ee/Aqaj8fM
*メール又は公式LINEにて、お問い合わせください。
*先着4名の方に、申込フォームをご案内いたします。
講師:佐藤隆子
看護師/養育里親/脳科学&認知行動療法士/子育て心理アドバイザー/子ども発達障がい支援アドバイザー/里親等ペアトレ講師/手をつなぐ育成会理事/他
私自身、認知行動療法を学んで、自分を分析できたことで、自分の心の中に押し込めてきた様々な感情の理由がわかりました。
自分の思考の仕方の癖を知ることで、感情のコントロールがしやすくなりました。
自分のことなのに、実は自分自身がよくわかっていないもなのです。
「自分の人生」を歩むために、「自分を理解する」講座です。
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