一般社団法人　ペアレントサポート　旭川

日本は、大人も子供も睡眠時間が一番短い国と言われています。

早寝早起きできてる国と日本との大きな違い
睡眠時間が長い北欧の国は、仕事が終わる時間が午後４時、５時。
それも夫婦ともに。
　


　　
　
日本でも共働きが増え、
この前、里親もしている方が、６時７時に仕事が終わって、帰って、夕食、小１の宿題を見てあげて、お風呂入れて、寝かせるときには、９時は過ぎちゃう。１０時近くになることも。
そうなると、朝、子どもが寝不足で…不機嫌で…。

お母さんが家に居ても、お父さんの帰りに合わせて、一緒に夕食となると同じことに。
　　　
　　　


数年前から、子どもの睡眠不足が、脳の発達に影響することや、イライラしたり、集中力がなく、他人の気持ちを考えられない、『発達障害もどき』になることが、大きな問題になっています。
　　　
　　　
親に、「子どもは早寝早起きするように、親が努力してください」と言うよりも、社会に会社に「子育てしている社員は、定時に帰させる努力をしてください」だと思うのです。
　　
　
少なくとも、就学前の子がいる親は、定時に帰る。
出来たら、３歳以下の子がいる場合は、１時間早く帰る。
それができて、生活ができる社会に、国になってほしい。
　　　
　　　
「早寝早起き」している子の方が、愛着関係ができている子が多い気がするのは、私だけでしょうか…


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