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第4回いちはらパパママフェスタ
2015年7月5日(日)開催予定です。
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【体験コーナー:ピラティス】身体を動かしてリフレッシュ♪ [2012年08月01日(Wed)]
育児でがんばっているママに少しでも癒しを・・・と企画しました。
ピラティスのインストラクターであるママ(川井さん)を紹介します。

自己紹介をお願いします。
→4歳と1歳の男の子二人のママです。夫は忙しい仕事をしていますが、育児に協力してくれるイクメンです。
出産前には小さい頃から続けてきたダンスを生かし、テーマパークや舞台のダンサーをしていましたが、現在は育児中心にできる範囲で体操、新体操、ピラティスのインストラクターをしています。

ピラティスを始めたきっかけを教えてください。
→ダンサーという仕事は出産が難しいので、辞めるにあたり今までの経験を生かした資格を取得しようと思いピラティスを選びました。
勉強すればするほど、ピラティスの魅力、自分自身の身体の変化が感じられ、より多くの方に伝えたい!と思いました。

ピラティスの勉強や準備等の時間はどのようにとっていますか?
→基本的に仕事をするときは、子どもたちも一緒に参加できる環境で行っています。
自分自身の身体作りは、寝かしつけをしながら、ピラティスの呼吸をしたり、休日の早朝に身体を動かしています。

今回の体験会のポイントを教えてください。
産後のマイナートラブルや、育児中の身体の凝りやストレスなど…ピラティスで、自分自身の身体に耳を傾け、向き合い、気づくことから身体は変わってきます!
育児をしながらのエクササイズもお伝えしますので、身体を動かしてリフレッシュしましょう☆

ありがとうございました。
いつもパワーあふれて素敵な川井さんぴかぴか(新しい)託児付き500円(託児を利用しなくても500円)です。
予約方法や時間など詳細は後日ブログでお知らせいたします。



Posted by 市原子育て応援団 at 21:37
この記事のURL
https://blog.canpan.info/papamama/archive/15