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新型コロナによる外出自粛について [2020年04月27日(Mon)]
新型コロナウイルス対策により、高齢者による地域活動などは中止を余儀なくされ、参加機会がなくなっています。身体を動かす機会が減ることで、疲れやすくなり、転倒するリスクが増します。人混みなのない場所を選んで、ウォーキングをしたり日光を浴びたり、できる範囲で運動や気分転換を心がけてください。
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