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新型コロナウイルス感染症について [2020年04月09日(Thu)]
外出を控える高齢者の方もいますが、家に閉じこもっていると自立した生活ができなくなる高齢者の方が4割高まるという調査もあります。感染を警戒するあまり、まったく外出しないと別のリスクが高まります。
心身の健康を保つためにも人混みを避ける、手洗いをしっかりするなどの対策をしながら、散歩や体操をして20分は日光を浴びると良いようです。
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