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コグニサイズ [2019年11月15日(Fri)]
11月13日(水)
相模原市民ギャラリーで月2回開催している、遠藤恵美先生の教室です。
姿勢を意識して歩く練習をしていました。歩幅も大きめにすると良いそうです。毎回賑やかに運動していますので、気軽に参加できます。参加費は500円です。

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