寒い日が続きますがお正月三が日、どのように過ごされましたか？コロナ禍の中でしたが第6波の前に！と、思い切って帰省をされた方、又お家でご家族とゆっくり過ごされた方や初詣へ出かけられた方など様々な三が日を楽しまれたことと思います。私は、娘達家族の帰省があったので「飯炊き婆さん」に徹し、昨年に義父が亡くなったこともあり初詣へも行けずでした
　ところで昨日NHKの「きょうの健康」で「音読」の素晴らしさを伝えていました。皆さんも観られましたか？脳の働きは使わないとどんどん衰えていくそうで、適度の刺激を与える音読は、脳の前側の前頭前野（記憶、学習、コミュニケーション、思考、感情をつかさどる）を活性化させるそうです音読は唇や舌を動かすので口も鍛えられるそうです。コロナ禍が続き人との会話も少なくなっていますのでこれいいかもですそういえば最近の私、舌の回り（動き）が悪い
★できるだけ速く読む
★読む内容はなんでもよい
★毎日継続
★間違っても気にせず楽しみながら読む
この四点に注意をするのが大事なようです。私も頑張っちゃいま〜す

　　　　昨日の静岡で観た富士山の写真が娘から届きました。
　　　　　　　　　（TK)