今日はもう12月2日。雨。なんか一層気ぜわしくなってきましたね。
去年の冬までは毎日散歩してたのに、あんまり散歩しなくなって1年やなぁ〜と思っています。1年間、なんやかやと理由をつけて、散歩をさぼってきました。そのつけ（？）なのか、病気の悪化か（？）、老化のせいか、とても体幹バランスが悪くなって、足は上がらず、股関節の動きも悪く、歩きづらい毎日を送っています。寒さで血圧が上がる、暑さで熱中症になる、雨が降ると放射能が頭にかかる（？・・　昔、こんなことをいいましたね）、散歩しない理由にし、1年が過ぎました。腰の骨化、今度は上の方の手術をしたほうがいいのかも知れず検査の予定です。雨でも、ちょっと歩かないとと、今から、ちょっと行ってきます。

自慢話か、愚痴か、ぼやき専門のIさんです。おはようございます。今朝はさわやかないい天気。散歩してきましたぁ〜　健康農園往復。帰りは、キュウリ3本、レタス、大葉をぶら下げて。かえって風呂に入ってびっくらぎゃうてん。なんと、左の大根に比べて、右の大根、ほっそーーーーい。　大人と子供ぐらいの違いがあります。触ってみると、右はぺちゃぺちゃ。大ショックでした。こんなに退化するんですね〜　　運動が足りないから退化するのか、病気のせいで退化するのか・・　あるきづらいはずです。　これは退化をくいとめるようにしないとえらいことになると、本当に思いました。　皆さんも、そう思われます？　思われますよね。　一緒に頑張りましょうね。（MI)

パソコンの動きがとろいので、パソコンの掃除などをしていました。首筋が寒かったり、脚のつけ根がだるかったり、口内炎はひどくなる一方。胃はきしょくわりーーーい。　パソコンにたまっている写真を別のハードディスクに移したりしていると、必要な写真がどこかへ消えていって、探しだせない・・・　もう　、毎日毎日、探す　というのが仕事になってきています。なんでも、見たり聞いたら、すっと頭に入った子供の頃がなつかしい・・・テレビ欄など全部覚えてましたね〜〜
写真といえば、子供のころの写真、こんなのも出てきました。相当　大事にしてもらっていたんです。中央市場が近くだったんで、食べるものもかかなりぜいたく。ボクの体はマグロでできているとよく父がいいました。マグロの骨のところをこそげとった身をよく食べていました。父が肉が好きだったんで、よくすき焼きもたべていました。最後残ったところにご飯を入れて、いったものを姉とスプーンでこそげとって競って食べていた記憶があります。ゆかたの写真は3年とか裏に書いてあります。子供のころからずっと何代もポチと呼ぶ犬とともに生きてきました。（MI)

早朝、ちょっと雨が降りました。作物には恵みの雨です。今日はもう5月の28日、早いですね〜〜
ことしもあとひと月で、年の半分が過ぎる・・　ちょっとあせります。といっても、いつまでに何をやらないといけないということもないんですが・・　やろうと思っていることが思うようにできないから、あせっているんですね〜〜　まあしゃーない、ちょっと努力するけどあまり無理しない　で許してもらいましょう。　コーナイエンが痛い、イーがやられてしまってイーが痛い、キモチ悪リイイ〜〜　脚もダルーーイ、カダダにチカラがはいらん・・・・・　誰のせいやーーー　責任者でてこーーーい　（MI)

会報誌に掲載する闘病記に写真を掲載することにしました。術式は顕微鏡下の、棘突起縦割式開窓術です。写真のようにL3からL5の圧迫部位の骨が開窓され（骨を削って窓が開けられているのが、X線画像からわかると思います）、そこから脊髄を圧迫している黄色靭帯を塊として取り出されています。下の写真は取り出されて黄色靭帯です。塊として取り出されているので、部分的に残ることもありません。棘突起を縦割して中に到達していますので、背骨の筋肉も傷めることがありません。椎弓も温存されています。

今朝は、とても涼しかったですね。さわやかな空と風。で、ついつい朝の散歩、山の方に歩いてしまいました。家から東のほうに行くと阪和線が走っているんですが、それを渡って山の方に行くと、信太山。丘陵ですが、ここのふもとに葛の葉伝説の信太の森の守り神さん、聖神社があります。戦乱で焼けたのを豊臣秀頼さんが再建したものが残っています。そこへ行く道の途中に、鏡池というのがあります。ちょうど水面いっぱいに蓮が咲いていました（写真は後日）。透き通った空気の中に鮮やかに咲いていました。

午後は全脊柱連とLINEでやりとりしていましたが、それに疲れたので、術後すぐに車に乗って事故を起こしたら保険が下りないから当分やめておいたほうが良いといわれているんですが、車に乗ってゆるゆる市役所に、腰にはめているサポータの費用をバックしてもらう手続きに行きました。

そのあと、近所の岸壁に、サビキ（鰯釣り）に行きました。　少ししか釣れませんでした。でも、足元に置いたあみえびを網かごに入れたり、釣り上げた魚を外したり、かがんで拾ったり、ちょっとしんどかったけど、水のそばに立って釣りができました。

今日も朝早くから、散歩しました。ちょっと頑張りすぎました。　また、今まで行っていた病院の整形外科の診察を受けて、術後はじめての、他病院によるリハビリを開始しました。今日は退院後5日目ですが、脚を鍛えるために少しきつめのリハビリを開始。で、ちょっと、足首がだるいような〜〜。　台風の気圧の関係もあるのか、傷口を時々意識。でも、まあまあ順調。

スマホのパケットの容量オーバーで通信速度低下。1000円払えば１GBもらえるんですが、今月もまもなき終わりなので、ちょっと辛抱しようと思います。　スマホとパソコンをつなぐケーブルの手持ちがないので、スマホの画像をパソコンに取り込むのもちょっと支障が・・・・　

ちょっと具合が悪く、少し戻ったかと思いましたが、大丈夫でした。
手術して、脚の具合が良くなって（太ももの裏の痛みも消えました。右足に力が入らなったのが、力が入るようになりました（そんな気がしています）よかったぁ。　2本足立ちが安定して、スクワットもも何も持たずにできるようになりました・・・　手術してむっちゃよかったぁ！！）
それに加えて、入院生活で、ストレスがだいぶ消えたんでしょうか？　生まれ変わったような感じです。全く何も考えない、頭の中が空っぽを実感します。実際は、すごく大きなストレスがあり、それを考えると、もうずっしりと落ち込んでしまうんですが・・・　　入院中に隣の方が、イケダさん、それは考えな、ほおっておくしかないんやで、イケダさん　とのことでした。　それはそうなんやけど・・などと言いながらも・・・　親の気持ち子知らずです。　親不孝者。　テレビで報道されているTさんの件よりもましなんでしょうが〜〜〜

まあ　そのストレスがなければ、今のところ、非常にすっきりしています。病気が良くなるということはこんなに気持ちがいいものでしょうか。　体全体に元気が戻ってきているように思います。
和田先生に大感謝の毎日です。。

昨日は少し足首が痛いような、だるいような感じがありましたが、今日はそれも良くなったような・・　9年前の頸の手術の後、数か月の間、「揺り戻し」がありました。　手術したら一直線に良くなってその状態が持続するというよりも、脊髄が最良の状態に納まるまで、行きつ戻りつしたりするのかな　と思っています。

まあそれでも、朝6時から散歩し、10時ごろから心療内科（ノイローゼでかかっていた）に自転車で手術の結果の報告に行き、街を回って神社にもお参りして、街中温泉に行き、図書館に行って、買い物をして帰ってきました。　かんかんの天気の下、半パンで汗をかいても良い格好で自転車に乗って開放感を満喫しました。風も少しあり、涼しく感じましたが気温はまだ高かったんですね。夏の生命力を全身で感じることができました。

昨日、24日朝　退院しました。10日夕方手術完了ですから2週間。
帰りに天王寺駅で降りてハルカスに昼めしを食べに行き。展望台にも行ってきました。ちょっと天気はいまいちでした。




帰りは電車に乗って、駅から歩いて帰りました。帰ると、いろんな書類がどっさり届いていてその内容確認に追われました。

仏壇には、3個目（2個は病院でもちょっと食べた）のコロタン（鉢植えでもできた）があがっていました。


今朝は早くから目が覚め、隣の留守宅の植木の具合確認を兼ねての水やりと、その後ちょっと散歩してきました。歩いていると、近所の方も、表情も明るくなって、良かったと喜んでくださいました。あまり無理しないようにとのアドバイスに従い、帰って裏の植木の茂りのひどいのだけ切りました。

疲れをためないようにぼちぼちやっていこうと思います。　しかし先生がよく、この具合の悪いところを見つけてくださったものだと思います。たまには別の目で診ていただくのもいいのかなと、思っています。

やっとスマホからパソコン入力に移れて、ブログの書き込みが楽になりました。