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阪神淡路大震災と義母の命日  [2020年01月18日(Sat)]
昨日の1月17日は、阪神・淡路大震災が起こった日。
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明け方の5時46分の出来事でした。あの時、私は奈良ですが異常な揺れ、今までに経験のしたことがない揺れでびっくりしました。高速道路の横倒しや新幹線の高架橋も落ち、沢山の方々が犠牲になられました・・・この日は、我が家でも哀しい日で、10年前の1月17日義母が他界しました。大切なご家族を急に亡くされた方々と気持ちが重なります。
ろうそく.jpg


今日は、92歳の義父と主人と三人でお寺へお参りに行ってきました。毎年春を感じさせてくれる寒桜が綺麗に咲いて迎えてくれましたぴかぴか(新しい)
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                 (TK)

Posted by いけだ at 22:31
1月20日は、大寒 [2020年01月14日(Tue)]
大寒とは、一年で最も寒い時期なんですが、今年1月20日は温かい一日となりそうですかわいい
今日の札幌の雪積雪は8センチらしく平年の16%らしいです。東京でも冬日(最低気温が0°C未満)は今までまだ0日。北陸地方でも積雪0センチ。日本海側の雪は少なく、スキースキー場は困っているそうです。喜んでいるのはゴルフ場だとかわーい(嬉しい顔)暖冬のようです。
暖冬.jpg

TV平年より早い時期から春の温かさの日が多くなるとの長期予報です。グッド(上向き矢印)私は寒いのが苦手もうやだ〜(悲しい顔)春が早くやってくる!なんて聞くと嬉しいわーい(嬉しい顔)ひらめき「大寒の日に産まれた卵」は栄養価が高く体に良いとかひらめき
大寒が終わると次は「立春」です。
春を待つ.jpg

寒い時期を耐えると春ですね〜〜〜
今は体のあちこちが冷えて辛いけれど春・春・春グッド(上向き矢印)次項有は〜るよこい、は〜やくこいるんるん
        (TK)
Posted by いけだ at 22:29
成人の日 [2020年01月14日(Tue)]
わーい(嬉しい顔)1月13日今日はおめでたい成人の日でした。
成人式.JPG


大阪では、新成人が日本一高いビル、あべのハルカスへ1637段の階段を上られたそうです。地上300メートルからの眺めは素晴らしく、また新鮮に感じられたでしょうねわーい(嬉しい顔)各自治体により施行を凝らした成人式が行われたようです。今日から大人の仲間入り、自分で決め自分の行動に責任を持つ、自己決定自己責任です。この成人式、民法改正で2022年4月1日から成年年齢が18歳に引き下げられますので18歳でするか20歳でするかは各自治体の判断にゆだねられ、波紋が広がっているそうです。18歳といえば大学受験や就職の時期にかさなり大変という意見がありますし、日本財団が行った17~19歳の男女への意識調査では、74%の人が20歳の成人式を希望されているようです。しかし自治体によって18歳の成人式、20歳の成人式とバラバラになるのもどうなんでしょうか…

郵貯の手数料.jpg

ゆうちょ銀行のATMの「電信振り替え料金」が有料になるようですねがく〜(落胆した顔)月3回までが無料だったのが月1回が無料になり、私はその間大変有難く利用させていただいてきたんですが、とうとう4月1日からは、一回100円となるようですふらふら
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我が家の小さな花壇の花達から大きな元気貰っていますかわいい
   皆さん おやすみなさい眠い(睡眠)
      (TK)

Posted by いけだ at 00:00
ラッキーな日 [2020年01月12日(Sun)]
今日はラッキーなことがありましたるんるんイオンモールへ買い物にでかけましたら、イベント会場に人が沢山あつまっていました。
誰か来るんだ〜わーい(嬉しい顔)と思っていたら、な・な・なんと歌手の水前寺清子さんではないですかグッド(上向き矢印)
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私のカラオケ十八番の「涙を抱いた渡り鳥」や「365歩のマーチ」新曲の「熊本城」をたっぷり生演奏で聞くことが出来ました。拳をきかした懐かしい歌い方。若さを保っておられて全然変わっておられませんでした。帰りの車の中では、勿論大きな声でるんるん「涙を抱いた渡り鳥」を熱唱しました。かわいい歌は、その時代に自分をタイムスリップしてくれますねわーい(嬉しい顔)ありがとう!水前寺清子さんハートたち(複数ハート)
         (TK)
Posted by いけだ at 23:23
太った [2020年01月12日(Sun)]
今日は一日穏やかな良い天気でした晴れ
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夕陽がとてもきれいでした。

年末年始、風邪をひき「元気を付けねば」と食べて〜食べて〜とやってましたら3キロも太ってしまいましたもうやだ〜(悲しい顔)
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「歳をとると代謝が悪くなってね〜バッド(下向き矢印)」イエイエ、違うらしいです。30~49歳の男性の基礎代謝量は、1,530㎉女性は、1,150㎉。70歳からの男性は、1,290㎉女性1,020㎉だとか。ダイエットのつもりで三度の食事の量を控えていても、間食に糖質の多いおやつを食べるとダメみたいですね〜糖質はダイエットの敵がく〜(落胆した顔)私絶対おやつを食べるもんね。
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どうしてもお腹が空いた時は、ソーセージやチーズがいいんですってわーい(嬉しい顔)炭水化物も控えるべしふらふら

『鶏』の胸肉には、イミダペプチドという成分が多く含まれいて抜群の抗酸化作用(疲労の原因となる細胞の酸化を防ぐ働き)があり肉の中ではカロリーも抑えられそうグッド(上向き矢印)
だから渡り鳥は年間3万キロメートル移動できるんですねわーい(嬉しい顔)
当分鶏の胸肉をいただきましょうグッド(上向き矢印)お値段も手ごろですものねわーい(嬉しい顔)
           (TK)
Posted by いけだ at 00:41
共同募金会 [2020年01月10日(Fri)]
皆さんこんばんは!
昨日は、シニアパソコン教室があり、奈良県立図書情報館へ行ってきましたわーい(嬉しい顔)
イベントコーナーでは、奈良県共同募金会による「第13回赤い羽根歳末たすけあい新作カレンダーチャリティーバザー」が行われていました。

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企業・法人等の方から自社等のカレンダーを寄贈していただき、そのカレンダーをバザーに提供されていました。一冊100円〜の販売でした。最近は、銀行でもカレンダーをいただけないので、丁度自分用にと野菜を描いた綺麗な水彩画のカレンダーを一冊購入し、少しの気持ちを添えて募金箱に入れました。私達大阪OPLL友の会も、共同募金会へ助成金申請をし、会報誌の作成や発送に役立たせていただいていますぴかぴか(新しい)

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今夜は、今年最初の満月満月(ウルフムーン)です。スマホで撮影すると小さ〜いお月さま。外へ出ると空気が冷たかったですが、ゆっくりと深呼吸をしました。そうすると背中が真っ直ぐに伸びた感じがして気持ちが良かったですグッド(上向き矢印)
1月・ウルフムーン 2月・スノームーン 3月・ワームムーン 4月・ピンクムーン
5月・フラワームーン 6月・ストロベリームーン 7月・バクムーン 8月・スタージャンムーン
9月・ハーベストムーン 10月・ハンターズムーン 11月・ビーバームーン 12月・ゴールドムーン
この呼び名の由来は何処からでしょう・・・月と呼び名のイメージを重ねて楽しんでいると、肩の力と心が緩みましたわーい(嬉しい顔)
       (TK)
Posted by いけだ at 22:25
風の強い一日でした [2020年01月08日(Wed)]
台風台風台風
今日は風が強かったですね〜ふらふら家の周りにおいている如雨露(じょうろ)などがガラゴロガラゴロと転がっていました。
和歌山では、最大瞬間風速が31.7メートルだったとか。関空飛行機の連絡橋も正午から4時間通行止めとなったようです。
 さて学校も始まりのんびり過ごしていたお正月も過ぎ忙しい毎日がまた始まりましたダッシュ(走り出すさま)
私お正月のゴミの量にびっくりがく〜(落胆した顔)でした。プラごみの多かったことexclamation
 最近自販機でペットボトル商品が缶入りで販売されているのがあるようです。
東京のお台場の美術館や大阪府の豊中市の庁舎内などの自販機には、アルミ缶や紙コップに変更されているようです。開閉可能なスクリューキャップのアルミ缶らしいです。
確かに蓋があるなら決定すねひらめき
 日本の国民一人当たりのプラ容器ごみの排出量は、年間約32キロでアメリカについで世界第2位らしいです。考えてみるとスーパーで買い物をすると食品の包装容器が可也かさばっています。
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海洋プラスチックごみ問題、リサイクルや燃焼による熱利用も考えられているようですが、私たち一人一人が使い捨てプラスチック製品が当たり前のようになってきた感覚を止め、買い物袋持参など地球温暖化や環境問題もっと意識していくべきですねグッド(上向き矢印)
    では皆さん  おやすみなさい   (TK)


Posted by いけだ at 23:23
春の七草粥 [2020年01月07日(Tue)]
今日1月7日は、人日(じんじつ)の節句(人を大切にする日)というらしいです。
七草粥を炊きましたわーい(嬉しい顔)
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この日は、新年の無病息災と五穀豊穣を祈り、厄を落とす日だそうですが、後に、お正月のご馳走に疲れた胃腸をいたわり、不足がちな冬場の栄養補給という意味で江戸時代から定着したそうです。

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せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ、この七草をいれました。
はこべらは、小学生の餌やり当番の時ウサギや鶏に刻んであげた記憶があります。
本当は、朝に食べるほうがよいのでしょうが、家族が揃うのがどうしても夜になってしまいます。


この一年間元気に過ごせますようぴかぴか(新しい)
                   (TK)
Posted by いけだ at 21:09
お年賀の御礼 [2020年01月06日(Mon)]
皆さまこんばんはわーい(嬉しい顔)
毎年恒例として皆さまには、年賀状を差し上げてまいりましたが、近年会員ご家族の高齢化などにより訃報も多くなってまいりました。又お知らせいただいていない方のことも考慮し、患者会として本年のお年賀は遠慮させていただきました。

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このように沢山のお年賀をいただき、この場をおかりいたしましてお礼を申し上げます。ぴかぴか(新しい)今年も役員一同皆さまのお力になれるよう頑張りたいと思いますのでよろしくお願いいたしますぴかぴか(新しい)
     (TK)
Posted by いけだ at 22:39
豆知識 [2020年01月05日(Sun)]
皆さんこんばんは!
今夜は豆知識です。
皆さんは、コーヒーを飲まれる時コーヒーフレッシュをいれますか?
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このコーヒーフレッシュの中身を知ってますか?ミルクの一種?と思っている人は大間違いですよ〜〜〜がく〜(落胆した顔)中身は、油と水と食品添加物らしいです。トランス脂肪酸のかたまりらしく白い色にするための着色料又とろみをつけるための増粘多糖類や油と水を混ぜ合わせる乳化剤もが入っているんですってがく〜(落胆した顔)
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私もコーヒーにいれるとおいしいのでいれてました〜ちっ(怒った顔)ひどいですよねexclamation体に悪いものばかりじゃないですか…販売してほしくないですよね。世の中どうなってるのよ〜
これからは、フレッシュの代わりに牛乳を少し入れて飲むことにします。ひらめき
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 風邪の具合いは、昨晩より少し熱が下がりました。明日は、近くの内科へ行く予定です。
雪明日は冷えそうです。皆さん温かくしてお過ごしくださいね。眠い(睡眠)おやすみなさい
          (TK)
Posted by いけだ at 23:45
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