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フレイル健診 [2019年11月28日(Thu)]
昨日26日は、奈良に天皇、皇后両陛下が「即位の礼」と「大嘗祭」の終了を神武天皇陵にご報告される為来県されました。橿原では、夕方多くの市民の提灯行列でお迎えをしました。そして本日27日に神武天皇山稜に「親謁の儀」に臨まれ京都の孝明天皇陵へ向かわれましたぴかぴか(新しい)

さて皆さん「フレイル健診」てご存知ですか?これは、来年度から75歳以上の後期高齢者を対象にされる全国の自治体で導入される健診の事です。健康な時より心身が弱ってきているけれど、介護が必要でも無いという段階を「フレイル」というのだそうです。チェックしてもらい、保健師さんや管理栄養士さんの指導を受けるらしいです。やはり大事なことは、
楽しく食事
食事.jpg

運動
運動.jpg

地域活動(趣味やボランティア活動)
キャプチャ.jpg

だそうですわーい(嬉しい顔)食べると良い食品は、
かな、ぶら、く、ゅうにゅう、さい、いそう、も、まご、いず、だもの」
だそうで、頭文字を取って【さあにぎやか(に)、いただく】と覚えるととよいようですよわーい(嬉しい顔)「フレイル健診」により益々健康寿命が延びるでしょうねかわいい
    (TK)

Posted by いけだ at 00:17
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