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639 LSVT BIG & LSVT LOUD〜友の会での試行を検討 [2023年02月03日(Fri)]
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LSVT BIG & LSVT LOUD
〜友の会での試行を検討〜




(引用:医療法人社団 三誠会 北斗わかば病院  静岡県浜松市より)
アメリカのRamingらが考案したパーキンソン病に特化したリハビリテーションプログラム
http://www.hokuto-wakaba.jp/rehabilitation/?mode=detail&article=46
神経難病のリハビリ LSVT



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Lee Silverman Voice Treatment
Lee    風の当たらない所、陰、風下
Silver  銀、銀器、銀食器、銀製品、銀貨、銀の光沢、銀色、銀白
man    (成人の)男
Voice    (特に人間の)声
Treatment    (医師の)治療(法)、手当て
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動きと声を大きくする訓練.png




四大症状.png



無動・寡動の治療.png





https://physioapproach.com/lsvt-big.html
実際のやり方




資格を持っておられる理学療法士さんに
解説して頂きましょう。

    ⇓
2023年2月茶話会(24回目)
日時:2月19日(日) 13:30〜15:30
場所:益城町保健福祉センター
   はぴねす1F 多目的室






友の会には、
患者・家族・ボランティア・サポーター
どなたでも参加できます。
(要事前連絡:090-9070-6846)











Posted by けんたろう at 12:13
638 夏には富士登山 両足と右腕がない男性の挑戦(引用: 日テレニュース2023/1/26) [2023年01月26日(Thu)]
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夏には富士登山 両足と右腕がない男性の挑戦
(引用: 日テレニュース2023/1/26)
 
https://news.yahoo.co.jp/articles/b116d296df5f74b55aa58d543db1a755bd9beb25
夏には富士登山 両足と右腕がない男性の挑戦




夏には富士登山 両足と右腕がない男性の挑戦.png





難病の場合では、無理は禁物です。













Posted by けんたろう at 05:30
629 左手に力が戻りつつある〜〜〜ましきパーキンソン等難病友の会 [2022年07月22日(Fri)]
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アパート前の空き地を貸して頂いて、
菜園づくりを始めて3か月。

振戦のある左手に力が戻って来ています。




左手に力が.jpg




「振戦のある体の側は、本能的・無意識に使わなくなり、
左右バランスが悪化する」

という「廃用性病状進行」仮説を立てました。


菜園づくりで、支柱や枝/蔓を誘引するときに、
8の字結びをしますが、
時間は病気でなかった頃の5倍かかりますが、
それがリハビリになり良かったのかな
と感じています。


また報告します。













Posted by けんたろう at 00:44
628 「運動習慣の長期効果を確認」(京大2022.1.13)の検証実験〜ましきパーキンソン等難病友の会 [2022年07月20日(Wed)]
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=家庭菜園づくり(30坪)=

・開始 2022.4 連休前より開始
・朝5:30〜7:30まで、アパート前の解体空き地
・2か月で、体重66キロ台⇒61〜2キロ台
・HbA1c 6.4⇒6.2(正常上限)、血糖値90
・左手⇒力を入れられるようになった
・左足ふくらはぎが、回復してきた
・尿素窒素を除くすべての値が正常範囲内に




運動習慣の長期効果を確認(2022.1..13京大).jpg




開始前データ(2022.4.25)
022・4・25.jpg




検証後データ(2022.6.21)
2022・6・20.jpg




解体跡地1.jpg




6・7大川公園1.jpg




目が覚めます7・16.JPG




お問い合わせ
ましきパ〜キンソン等難病友の会 
事務局 090-9070-6846






Posted by けんたろう at 05:12
625  菜園づくりが良い〜〜〜PK病の体力づくり [2022年05月02日(Mon)]
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『畑仕事』をする人は進行が遅いようだ」と、
医者から聞いたことがあります。

平成28年(2016年)熊本地震につづくコロナ禍で6年間、
体はボロボロ、こころも病んだ方もいます。

具合の悪い側は使わないので、左右のアンバランスが大きくなります。
自然、手足の震えも目立ってきました。




解体跡地1.jpg




背中・腰が固くなって、靴下の脱着が難しくなっていましたが、
ここ10日くらいアパート前の解体空き地を耕していたら、
腰を曲げることが出来るようになりました。




PK病の症状・進行具合は千差万別ですが、
患者自身こそ当事者であり専門家」です。



疲れすぎないように頑張りましょう。





解体跡地3.jpg

アサガオが芽を出してきました。















Posted by けんたろう at 23:49
624  水中なら、どれだけでも歩ける [2022年04月02日(Sat)]






2年ぶりにオープンしたパークドームのプールです。
50分苦もなく歩けました。地上では100m歩くのも大変なのですが・・・



R4・4・1再開.jpg




蔓延防止解除になって10日あまり・・・
もう7波に突入です。
からだは、ボロボロです。




王女.jpg









Posted by けんたろう at 02:31
620  「手を振る意味」のスワイショウ。足腰を刺激〜〜〜ましきパ〜キンソン等難病友の会 [2022年01月02日(Sun)]
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「手を振る意味」のスワイショウ。
足腰を刺激するようです。



⓪@手を振る意味.png




@前後振り


@前後振り.png




A前後振り.png




Aたすき掛け


Bたすき掛け.png




Cたすき掛け.png




B大行進


D行進.png



C前後腹打ち



E前後腹打ち.png






⓪スワイショウ.png





中医師が教える4つのスワイショウのやり方。
ひねりの動作と効果についてもご紹介します。

https://www.youtube.com/watch?v=barTmj92t_8&t=1s











Posted by けんたろう at 05:41
617  身体を動かす、こころを動かす〜〜〜ましきパ〜キンソン等難病友の会 [2021年12月09日(Thu)]
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身体と心を動かす、続ける




身体と心を動かす、続ける.jpg

身体とこころを動かす、続ける.pdf




始めるのに遅いこと、はありません。

身体を動かすなら、何でも良く、
ゴルフ・散歩・カラオケ・趣味の集まり、・・・
温泉・・・ヨガ・・・

人との会話・長電話・・・
5分でも〜10分でも、毎日続ける・・・
マグロが泳ぎを止めたとき死ぬ・・・
と同じかも。

頭(こころ)も同じ・・・かも・・・

季節の移ろいを楽しむ・・・
星の動きを楽しむ・・・


今気づいたものですから・・・






12・7紅葉始まり.jpg

2021/12/7 戸島三山荘温泉の紅葉始まり










Posted by けんたろう at 09:21
610  リハビリは日常生活維持を目標に〜〜〜15分の散歩 [2021年09月04日(Sat)]
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平成28年(2016年)熊本地震のときは、
全国から支援を頂きました。



5年が過ぎて、4車線道路も少しずつできつつあります。
リハビリ散歩も、安全にできそうです。



東へ.jpg




西へ.jpg




リハビリは無理をせずに、
日常生活維持を目標に、
15分程度の散歩
にしています。






可憐.jpg




雨のサルスベリ.jpg




★★★ざくろ天狗4.jpg




天突く.jpg




彼岸花1.jpg




葉陰にある蘭の花1.jpg




葉陰にある蘭の花2.jpg




以上が、朝の風景でした。




楽しみに道脇の花を撮って、
インスタグラムに、アップしています。

名前は、「 うぐいす 」です。
https://www.instagram.com/harunouguisu/

よろしくお願いいたします。


























Posted by けんたろう at 09:45
609  体がボロボロです〜〜〜感染恐怖下でのリハビリ [2021年08月31日(Tue)]
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引き籠りで、腰に痛みが来ています。


NUSTEP.jpg



背中が、すっかり丸くなりました。


電気治療1.jpg

腰2か所、肩2か所、腕2か所・・・電気治療



気持ちは若いつもり・・・



ピンク.jpg



良い治療法があったら、教えてください。









Posted by けんたろう at 04:48
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