620 「手を振る意味」のスワイショウ。足腰を刺激～～～ましきパ～キンソン等難病友の会 [2022年01月02日（Sun）]
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「手を振る意味」のスワイショウ。 足腰を刺激するようです。  ①前後振り   ②たすき掛け   ③大行進  ④前後腹打ち   中医師が教える４つのスワイショウのやり方。 ひねりの動作と効果についてもご紹介します。 https://www.youtube.com/watch?v=barTmj92t_8&t=1s |
Posted by
けんたろう
at 05:41