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610  リハビリは日常生活維持を目標に〜〜〜15分の散歩 [2021年09月04日(Sat)]
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平成28年(2016年)熊本地震のときは、
全国から支援を頂きました。



5年が過ぎて、4車線道路も少しずつできつつあります。
リハビリ散歩も、安全にできそうです。



東へ.jpg




西へ.jpg




リハビリは無理をせずに、
日常生活維持を目標に、
15分程度の散歩
にしています。






可憐.jpg




雨のサルスベリ.jpg




★★★ざくろ天狗4.jpg




天突く.jpg




彼岸花1.jpg




葉陰にある蘭の花1.jpg




葉陰にある蘭の花2.jpg




以上が、朝の風景でした。




楽しみに道脇の花を撮って、
インスタグラムに、アップしています。

名前は、「 うぐいす 」です。
https://www.instagram.com/harunouguisu/

よろしくお願いいたします。


























Posted by けんたろう at 09:45
609  体がボロボロです〜〜〜感染恐怖下でのリハビリ [2021年08月31日(Tue)]
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引き籠りで、腰に痛みが来ています。


NUSTEP.jpg



背中が、すっかり丸くなりました。


電気治療1.jpg

腰2か所、肩2か所、腕2か所・・・電気治療



気持ちは若いつもり・・・



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良い治療法があったら、教えてください。









Posted by けんたろう at 04:48
608  ヨガ風PKエクササイズ〜〜〜シェリー ザック モリス [2021年07月19日(Mon)]
608






体はつらいけれども、出来る範囲で、動かしましょう。



桔梗咲き.jpg




<ユーチューブ 紹介>
https://www.youtube.com/watch?v=H1jPi1Vnk0c
Improve your Breathing and Strengthen your Lungs with Sherry Zak Morris, Certified Yoga Therapist - YouTube

日本語訳:
認定ヨガセラピスト、シェリー ザック モリスで、呼吸を改善し肺を強化します。




シェリーザックモリス1.png






外国語が判らない所は、グーグルの無料翻訳があります。
Google 翻訳
https://translate.google.co.jp/





鮮やか1.jpg




皆様のご検討をお祈りします。



鮮やか2.jpg



追記:

https://www.youtube.com/watch?v=H1jPi1Vnk0c に、

I can move while sitting, which suits me as a PD patient.
という感想を送ったら

Yoga Vista Academy さんから返事がきました。

Great to hear this works for you! Keep coming back and feeling better! 
Love and Blessings! Sherry

とっても嬉しいです。















Posted by けんたろう at 12:25
607  日本中を元気にしたい〜〜〜「PK病患者のための体操物語」完成 [2021年06月29日(Tue)]
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コロナに伴う長期の自粛で、私たちの身も心もズタズタになり、悲鳴を上げています。
元気な方が弱り、病んでいた方は更にひどくなっています。


今までに公開されているパーキンソン患者向けの動画が、患者目線と少し違うと感じていたために、患者自身の感覚で制作いたしました。



DVDカバー.jpg




弱ってしまった方々に、少しでも元気になって欲しい。
熊本の森の力で、全国の方が笑顔になって欲しい。
それがスタッフ全員の願いです。


大賀ハス2.jpg


 ご感想をお寄せいただければ、有難いです。


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ましきパーキンソン等難病友の会






配信中.jpg

「PK患者のための体操物語」





Posted by けんたろう at 19:11
606  紈素(がんそ)でしばられた如く〜PK患者の痛み〜 [2021年06月28日(Mon)]
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朝の夕顔.jpg
朝の夕顔




総会委任状に、「まるで紈素(がんそ)でしばられた如くじわじわ固くなる体と戦っています」と、お便りがありました。(紈素・・・白く美しい光沢のある練絹(ねり ぎぬ)。・・・コトバンクより)


PK病は、5年を過ぎると“痛み”との戦いです。“痛み”は、筋肉に指令が届かないことからくる筋固縮・筋拘縮によるものです。多くの筋肉のうちの一部分だけ不規則に縮まるので、引き攣れを起こし、痛みが生じるのです。


痛みは患者本人しか分かりません。ホームレスの不安が上級国民に体感できないのと同じです。この痛みやその恐れからくる“緩慢な動作”が理解できなければ、患者との間に距離感が生じます。


医師会の利益と3分診療、社会システムを守りその流通システムを守らないと、患者の声も広がらない医療システム。そんな話は、患者にとって迷惑千万です。


“表現の自由”がなければ“多角的検討・学術的研究”が許されず、社会は衰退します。患者は生死と裏腹にいるので、“表現の自由”は重視されるべきです。





PK病の医師聖火ラン.png






今夜咲くかな.jpg
今夜咲くかな?








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「PK患者のための体操物語」

Posted by けんたろう at 07:54
605  「PD」か「PK」か〜〜〜パーキンソン病の呼称 [2021年06月26日(Sat)]
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飽きないバラ1.jpg




パーキンソン病を「PD」(Parkinson's Disease)と表記することは、患者であればだれでも知っています。


雨の日のバラ1.jpg



しかし一般の人はどうか。USB PD(Power Delivery=パワーデリバリー)と間違えませんか?


6月のザクロ1.jpg



私共が「PK」とするのは、支援して頂いている国民の皆様に理解して頂くためであって、病気に対する支持を得るには「わかりやすく」というのは、必要不可欠です。


大満足1.jpg



同じように「益城難病友の会」とせずに、「ましきパ〜キンソン等難病友の会」としているのは、単に「難病」とするより、難病でも一番多い患者がいる「パーキンソン」の文字を入れることで、「難病のイメージ」が浮かびやすく・・・と思うからです。「益城」も「ましき」のほうが、固苦しくありません。


実となるのか.jpg



学術的に正しいかどうかより、国民の皆様の理解が行くかどうかを優先しています。多様性が認められなければ、表現の自由も、患者の生きる権利も危うくなります。


雨の白薔薇.jpg



「夫婦別姓」の問題も、「夫婦同姓」のほうが明治以降出てきた考えで、
「別姓」のほうが長い歴史を持つものです。「現人神天皇」も同じです。


雨の白薔薇2.jpg



患者団体も多様な考えがあったほうが、
人としての尊厳は守られやすいと考えます。
どうかご了承ください。


良い色2.jpg


ワン!


犬.jpg






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「PK患者のための体操物語」


Posted by けんたろう at 18:53
604  ”励ましネコ”が、時々、待っている〜〜〜朝の散歩 [2021年06月22日(Tue)]
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ましきの”犬飼公園”(勝手につけた名前)の、ノラです。
時々散歩に来る近所の爺さんが、詠いました。


とぼとぼと 歩いて居れば ノラ猫が
ミャーオ ミャオ と 声掛け呉るる


文法的には逸脱していますが、
どうやら私のことを”ノラ猫”と思っているようです。






ノラです.jpg




わたくしノラも、若いころは、こんな感じでした。
(イメージ)


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おしゃべり1.jpg



深紅2.jpg



中学生.jpg





若いころは、追いかけたり、追いかけられたり・・・


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髪飾り1.jpg



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今はずいぶん大人になりました。
(平均寿命15年)



木下陰.jpg



カンナの葉.jpg




なぜると毛がくっ付くからと、
敬遠されるが・・・

爺さんがんばれよ!




ノラ0.jpg













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「PK患者のための体操物語」

























Posted by けんたろう at 08:18
603  知って欲しい「幻覚」のメカニズム〜パーキンソン患者の感覚 [2021年06月20日(Sun)]
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パーキンソン病は、医学的には”PD”と表記しますが、
患者としては”PK”にしてほしい。
表現の自由の観点から。(同調圧力ではなく)







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2021.06.20 体験


腰が痛い
寝返りが痛い
メネシットを増やす
痛みが取れる
寝返りしやすい



メネシットを増やす.png




腰の痛みが出やすくなる
腰のヘタリがひどくなる
メネシットを増やす
神経が夜も興奮状態
眠りが浅くなる
明瞭で怖い夢が頻繁に出てくる
相手の首を絞めたりしている
現実と夢の境が、入り交じり危険




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1日30錠近くまで増やすことになる・・・あ、あ ・・・


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「PK患者のための体操物語」




ツバキの花?.jpg




Posted by けんたろう at 10:00
602  日本中を元気にしたい〜〜〜熊本の森の力で [2021年06月14日(Mon)]
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コロナに伴う長期の自粛で、私たちの身も心もズタズタになり、悲鳴を上げています。
元気な方が弱り、病んでいた方は更にひどくなっています。

今までに公開されているパーキンソン患者向けの動画が、患者目線と少し違うと感じていたために、患者自身の感覚で制作いたしました。

弱ってしまった方々に、少しでも元気になって欲しい。熊本の森の力で、全国の方が笑顔になって欲しい。それがスタッフ全員の願いです。

 ご感想をお寄せいただければ、有難いです。

ましきパーキンソン等難病友の会


検索ワード   ⇒  「ましきパーキンソン等難病友の会」「動画」


病気自体は侮れないので、医師と相談しながら、慎重にご利用ください。
調子が悪いときは、控えましょう。







1  目覚めよからだ
PK患者のための体操物語「目覚めよ からだ」 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=tAwVoKaVsUQ


体操ブログ紹介1.png




2  休憩  深呼吸
PK患者のための体操物語 休憩 深呼吸 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=qPHEVklF-To&t=20s


体操ブログ紹介2.png




3  自分との対話
PK患者のための体操物語「自分との対話」 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=dikiJ1FMcFQ


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梅雨時のバラ7.jpg





























Posted by けんたろう at 17:34
601  下半身に激痛〜57歳〜〜〜パーキンソン病 [2021年06月07日(Mon)]
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下半身に激痛57歳




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朝日新聞6/7




私も、
コロナ禍で、思うように運動が出来ずに、
腰が痛くなり、寝返りがつらくなりました。



DSC02224.jpg




こういう事例紹介がありますと、
こころの準備が出来ます。




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難病は、すっきりせず不快でつらいですが、
知ることが力になります。
私の場合、メネシットを飲むと
腰の痛みが和らぐ感じです。





























Posted by けんたろう at 05:43
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