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月一の椅子ヨガ [2022年09月22日(Thu)]
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今晩は。
月一の「椅子ヨガ」6名の参加で開催。
水分補給もしっかり中間で摂りばっちり1時間。
その後は自家製「巨峰」と酒田市からの頂き物「梨」を食べて
大館の胡桃餅、カーマンベルワッフルの持込を肴に
コーヒー飲んで「座談会」
その又後は軽い夕飯持って「ローバの湯治」に山荘へ。
午後8時過ぎ帰宅したら誰もいませんでした。
Posted by 石澤育子 at 23:28
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