えっちゃんからのレポートです
今年度は、SST(ソーシャルスキルトレーニング)を行ってもらい、過去2回は「イライラしたり、怒る場面はどんな時?」「イライラした時はどうやって処理してる?」という内容でした。今回はその続きで、参加者が経験した具体的な場面を振り返って、自分のために、相手のために、どうすれば良かったか?をみんなで考えました。
イライラはやはり溜め込むとストレスとなり、爆発することもあるので、その場で上手に処理する方法をアドバイス頂きました。
キーワードは、のび太でもなく、ジャイアンでもなく、しずかちゃんになったつもりで対応しよう!でした。