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5月難波カウンセラー [2023年05月30日(Tue)]
5月の難波カウンセラー来所日は、初めましての自己紹介を入れつつ、「楽しみな事が中止になったり、失敗したりした時の切り替え方、緩和の仕方」についてテーマトークをしました。
「他の楽しみを探す」「日にち薬(時間が解決)」「初めから物事に期待しない」「使ったお金はお布施だと思っておく」「未来の悪い事を回避できたと思い込む」等々の意見が出ておりました。

難波カウンセラーからは、「循環的思考(堂々巡り)」をどう断ち切って、『まぁ、いいか』と思えるようにしていくかがポイントで、それは他人から強制されることではなく、自分で断ち切っていくしかないと説明されました。

次回の難波カウンセラー来所日は、7月25日(火)13時〜15時の予定です。
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Posted by 高橋 at 23:21 | 青少年の居場所 | この記事のURL