日本語教室COCOの会 (34)
ビリーズブートキャンプ
[2007年07月21日（Sat）]
夏休み前に体力づくり
梅雨らしくない空梅雨の本日。一学期終了で夏休みに入ります。
暑い夏にむけて体力づくりにと、今はやりのビリーズ・ブートキャンプ挑戦しました。
いつもの教室より広い農協ビルの二階にパソコンとプロジェクターを設置してビデオに会わせて、見よう見まねで始まりました。
「ディスク１」は５５分かかりますが疲れるだろうと途中で休憩をとりました。
スポーツドリンクを飲みながら、又再会。
結局全部終えることが出来、みんな、汗びっしょりで満足そうでした。
次の日の筋肉痛は大丈夫でしょうか。ちょっと心配。
梅雨らしくない空梅雨の本日。一学期終了で夏休みに入ります。
暑い夏にむけて体力づくりにと、今はやりのビリーズ・ブートキャンプ挑戦しました。
いつもの教室より広い農協ビルの二階にパソコンとプロジェクターを設置してビデオに会わせて、見よう見まねで始まりました。
「ディスク１」は５５分かかりますが疲れるだろうと途中で休憩をとりました。
スポーツドリンクを飲みながら、又再会。
結局全部終えることが出来、みんな、汗びっしょりで満足そうでした。
次の日の筋肉痛は大丈夫でしょうか。ちょっと心配。
