CANPAN ブログ検索
Loading
  • もっと見る
多摩丘陵にある日野市三井台、ここに住む高齢者のクラブ・三井台南窓会の会員が中心になって作っている団体ブログです。地元の季節毎の写真、南窓会の活動報告、会員の旅行記、俳句、地域の情報など、多様な記事が満載です。
<< 2013年05月 >>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
カテゴリアーカイブ
最新記事
最新コメント
荒川健三
令和2年 奥多摩湖の春(4) (04/09) ミセスミヤ
令和2年 奥多摩湖の春(4) (04/08) 荒川健三
昭和記念公園(1) (03/07) ミセスミヤ
昭和記念公園(1) (03/07) 藤戸 紘子
今月の俳句(令和二年二月) (02/26) 荒川 健三
緊急連絡・新型コロナウイルス関連 (02/25) 皆川
今月の俳句(令和二年二月) (02/24) 荒川 健三
今月の俳句(令和二年二月) (02/24) 荒川 健三
奄美大島 (3) (02/08) 皆川
奄美大島 (3) (02/07)
最新トラックバック
月別アーカイブ
太極拳交流会 [2013年05月29日(Wed)]
太極拳交流会

五月晴れに恵まれた5月25日、立川の昭和記念公園 水鳥の池近くで、太極拳の劉 黎明先生の生徒、日野市と立川市の4グループ40名が集まって、交流会が催されました。私たち南窓会の太極拳サークルも参加しましたので、報告させていただきます。

a.jpg


午前10時開会  

プログラム


1、劉 黎明先生の挨拶(要旨)
b.jpg


(元気なお声で)「皆さんおはようございます!今日は良いお天気に恵まれて、3年ぶりで各チームが集まって交流会を開く事が出来て、喜んでいます。皆さまのご協力のお蔭です。ありがとうございます。緑に囲まれた環境の下で、伸び伸びと大きな動作で太極拳をいたしましょう。(拳を作った右腕を挙げ)加油!!」
今年は劉黎明先生が日本に来られ、太極拳を教え初めて20年の記念の年だそうです。


2、松身功と静功

松身功は準備体操です。音楽に合わせて日本のラジオ体操の中国版とでも言いましょうか。
一つの動作が1,2,3,4、5,6,7,8から4,2,3,4、・・までで長いのです。結構ハードで慣れない頃は、これが終わるともういいわ!と疲れたものでした。

静功

静功は心の準備です。足を肩幅に開き両膝を少し曲げ、両腕を胸の前にボールを抱えたような姿勢で指をのびやかにしてやや曲げ指と指の間隔を10センチに開き、目は軽く閉じ自然の状態で3分ぐらい立ちます。内面の気を整えます。最後に深呼吸を3回します。
参加者全員ではじめの演武として八式太極拳をしました。体が芯から温かくなり気分爽快になりました。

3、南窓会 二十四式太極拳

南窓会メンバーの9名と鹿島台から2名を合わせ11名が参加しました。「1(いー)2(あー)」先生の声が入る何時もの音楽とは違った曲を使いました。流れるような綺麗な明るい曲です。一同が動作を合わせることが大切と注意されていましたので、練習を重ねた結果をご披露できたと思います。プログラムが決まった時最初?とたじろぎましたが、「前座!前座 早く終わっていいじゃないの」本当にあとはゆっくりできました。
c.jpg


d.jpg


緑豊かな自然の中での太極拳は心が洗われます。
e.jpg

先生と記念撮影


南窓会は高齢者が多いのですが、他のチームは中年の方が多いと思いました。他のチームの演武を見学させていただき、励みとなり学ぶことありで交流会の大切さを知りました。


4、日野市中央公民館 四十八式太極拳
g.jpg


5、豊田教室 十六式太極拳
f.jpg

6、立川錦公民館 二十四式太極拳
7、日野市中央公民館 十六式太極
h.jpg

8、小林さんの演武 二十四式太極拳
9、(立川錦)と(日野市中央)二人の四十八式太極拳
i.jpg

10、日野市中央公民館の二人 十六式太極
j.jpg


11、劉 黎明老師の演武  三十二式太極
k.jpg

華麗で見事な演武でした。
私たち南窓会が、現在苦心して稽古中の扇を使っての演武にただ見とれました。

先生は幼少の頃は少林寺拳法を習っていらしたそうですが、女性の少林寺は伸びないと言われ太極拳に変更したそうです。(懇親会の席で伺いました。)体が柔らかく動作が美しいのには、いつも感動しています。高齢の私たちに根気よく指導してくださっています。良い先生に恵まれたことを皆で感謝しています。

南窓会太極拳サークルは発足して今年で8年目になります。継続は力、80歳を超えた方も増えましたが何とか片足立ちが出来るようになりました。みんな仲良し、楽しいグループです
span>

12、全員で16式太極拳 
 

全員で記念写真を撮り、12時少し過ぎに終了しました。

午後1時から3時まで立川のイタリアンレストランに場所を移動して懇親会。
抽選で席を決め、和気藹々。先生に笑いを誘う質問が飛んだりゲームをしたり楽しく爽やかな一日でした。
(文責:宮ア)

Posted by ミセスミヤ at 09:00
| 次へ
プロフィール

三井台南窓会(日野市老人クラブ)さんの画像
リンク集
https://blog.canpan.info/nsk/index1_0.rdf
https://blog.canpan.info/nsk/index2_0.xml