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宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

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宮崎でフードビジネス・コーディネーターセミナー  (02/08) 長友宮子
公務員としての原点 (08/11) ままのて
コミュニティーサロン ままのて (01/23) 吉沢アキラ@能力開発
車いすのアナウンサー (06/05) ビジネスと心理の★吉田ケイ
ひむか感動体験ワールド (06/01) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) でちぃ〜ん
進化したポメラ (02/15) でちぃ〜ん
ポメラの文書が消える理由 (02/14) でちぃ〜ん
ポメラの故障? (02/14)
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くら寿司 にぎり12カン 880円 [2020年12月30日(Wed)]
@極み熟成まぐろ 100円

A極み熟成真鯛 200円 くら出し 100円

Bはまち 100円

Cとろサーモン 100円

Dあぶり照りチーズサーモン 100円

Eたら白子ジュレポン酢 100円
【9月】もう一度 メニュー [2020年12月29日(Tue)]
@つるふわ食感! ささみのケチャップ炒め

A鶏胸肉のやわらかカレー照り焼き

B彩りきれいな 豚キムチピーマン炒め

C揉むだけ簡単! やみつきチキン

D鰹のタタキのサラダ仕立て

E無限に食べられる!? やみつき胡麻キャベツ
【〜1月2日】晩ご飯どうする? [2020年12月29日(Tue)]
@チキンカレー

Aキャベツとハムのさっぱりポン酢サラダ

Bチキンカツ カレー

C鶏胸肉の生姜風味きらきら辛子味噌炒め

ハムときゅうりのごまサラダ

D焼肉 牛タン 石川精肉 牛肉 ホルモン 鶏肉 

C博多☆焼き鳥屋さんのキャベツのたれ

〇ボウルでできちゃう 大根とキュウリのキムチ和え

〇混ぜるだけ! きゅうりとチーズのサラダ
【10月】もう一度 メニュー [2020年12月27日(Sun)]
@レタスのカリカリベーコンサラダ

Aあっという間にしみしみ  大根と鶏肉の照り炒め 

Bピリッと 豚肉と野菜の紅生姜炒め

Cキャベツと豚ひき肉のカレー炒め

D常備できないっ! サバ缶水煮でご飯パクパク
【11月】もう一度 メニュー [2020年12月27日(Sun)]
@カレー親子丼

A白菜と豚ひき肉のとろみカレー炒め

B余ったカレーが入ったままの鍋で作るカレーチャーハン

C豚肉と玉ねぎのチーズケチャップ炒め or 鶏モモ肉

D十和田バラ焼き
【12月】もう一度 メニュー [2020年12月27日(Sun)]
@味付け不要で簡単♪ ナスの☆さば缶味噌炒め

Aお手軽  関西風すき焼き

B極上! マグロの黄身漬け丼 orサーモン カツオ

C超簡単☆ 鶏ネギ紅生姜炒め

D揉むだけ簡単 カレーチキン

E酢豚風 鶏もも肉の甘酢炒め
宮崎のラーメン [2020年12月26日(Sat)]
【訪問予定】

Aラーメン屋 アジト アジトラーメン+もやし 650円

〇屋台骨 加納分店 宮崎ラーメン もやし森 650円

らーめん 一心 水曜休 野菜ラーメン 650円

@ラーメン椛 豚骨ラーメン 大盛 830円

福茶ラーメン ハーフとんこつラーメン ミニチャーハン 850円

ラーメン洋 チャーシューメン 850円

宮崎のラーメン ベスト3 〜2020

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12月31日】ラーメンマン 朝ラー 480円 +背脂、揚げニンニク(無料)

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12月26日】まごふじ 台湾ラーメン 3辛 大盛 800円

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12月2日】ラーメン椛 チキンバターカレーつけ麺 大盛無料 850円

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11月28日】屋台骨本店 屋台骨ラーメン&替え玉 650円

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11月18日】まごふじ 台湾まぜそば 追い飯 750円

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10月21日】のり吉ラーメン カツカレーラーメン 850円

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6月10日】まごふじ 冷やし担々麺 850円

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4月29日】ラーメン椛 宮崎つけ麺 大盛無料 880円

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4月23日】ラーメン洋 ラーメン600円 おにぎり60円

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4月9日】神楽ラーメン しょうゆラーメンミニ&チャーシュー丼ミニ 770円

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3月12日】あうわ 宮交シティ店 トマトラーメン リゾットセット 麺半分 863円

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2月20日】福茶ラーメン ニララーメン 780円

**********2019年*************

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12月21日】シンジョー 味玉背脂煮干しそば 850円

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11月23日】島ちゃんラーメン おすすめ山菜ラーメン 600円

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11月16日】黒木食堂 チャーシューラーメン 900円

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5月8日】ラーメン椛 油そば 600円

**********2016年*************

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11月6日】ラーメン洋 ラーメン500円

***********2015年*************

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1月18日】ラーメンマン あっさりトンコツ

************2012年**************

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3月1日】響 宮崎ラーメン 580円
【〜12月26日】晩ご飯どうする? [2020年12月20日(Sun)]
@フーデリー 惣菜 シーザーサラダ

Aフーデリー イクラ鮭親子丼

〇フライパンでサッと! シャキシャキレンコンの甘酢炒め

〇簡単おつまみ♪ 居酒屋きゅうり レシピ

B酢豚風 鶏もも肉の甘酢炒め

Cニンニクが隠し味  きゅうりとカニカマの酢のもの

〇コープ 地鶏

Dコープ 冷凍フライドチキン

E揉むだけ簡単 カレーチキン

ローストビーフ絶品たれ

〇ピザ


Fコープ おでん

G白菜とサバの味噌煮

Hおろし玉ねぎソースのハンバーグ

I梅ガーリックチャーハン

きゅうりとキャベツのカニかまサラダ
宮崎のカレー [2020年12月16日(Wed)]
【訪問予定】

えんや カツカレー 500円

〇武蔵野 赤江店 チキンカツカレー 600円

Aおぐら瀬頭店 カツカレー 780円

〇イオン 100時間カレー 大きなチキンカツカレー 790円 辛口

ピノ樹オ チキンカツカレー 800円

カレーショップ ばん 観音池ポークのメンチカツカレー 800円

@こはる食堂 水休 チキン南蛮カレー 880円

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12月16日】かたおか 牛すじカレー 550円

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12月9日】みちくさ ササミ南蛮カレー 800円

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12月5日】かつや 一の宮店 カツカレー竹 感謝祭 550円

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12月2日】ラーメン椛 チキンバターカレーつけ麺 大盛無料 850円

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11月23日】カレーショップ ばん カツカレー 750円

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11月21日】ふくや 焦がしチーズカレーうどん おにぎり 820円

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11月3日】どなん本郷店 カレー南蛮うどん おにぎり 550円

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10月21日】のり吉ラーメン カツカレーラーメン 850円

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9月26日】かつれつ軒 カツカレー サラダ付 800円

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9月25日】やかた 日替り定食 小盛り 500円 キーマカレー オムレツのせ

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【9月20日】ふくろう茶屋 カレーうどん 500円 おにぎり 80円

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7月15日】永野牧場 なんざんカレー サラダ付き 550円 ご飯少なめ

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6月17日】武蔵野 赤江店 カツカレー 600円

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5月30日】慈泉庵 カレーおじやどん 760円

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4月16日】鶏義 唐揚げカレー 430円

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3月26日】味のガンジス 宮交シティ店 カツカレー 870円

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3月5日】鶏義 カツカレー 430円

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2月3日】きっちょううどん 清武クロスモール店 カレーうどん420円 半熟卵天70円

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【2019年4月4日】武蔵野赤江店 カレーそば 450円

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【2018年11月5日】武蔵野赤江店 カレーうどん 450円
【〜12月20日】晩ご飯どうする? [2020年12月13日(Sun)]
@小松菜の八宝菜風炒め +厚揚げ

Aごぼうの甘酢炒め

キャベツとベーコンのサラダ

Bコープ おでん

Cサバ缶と水菜の煮物 油揚げの解凍

Dにんにく香るカツオ漬け丼

E超簡単☆ 鶏ネギ紅生姜炒め

Fせせりのわさび醤油炒め

G豚ひき肉で回鍋肉丼

H焼肉 牛タン 玉ねぎ

I5分でできる♪ キャベツのポン酢和え

〇串間の蒲鉾 
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