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宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

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「街が元気だネット!」のレポーターSが
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坂本郁代
宮崎でフードビジネス・コーディネーターセミナー  (02/08) 長友宮子
公務員としての原点 (08/11) ままのて
コミュニティーサロン ままのて (01/23) 吉沢アキラ@能力開発
車いすのアナウンサー (06/05) ビジネスと心理の★吉田ケイ
ひむか感動体験ワールド (06/01) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) でちぃ〜ん
進化したポメラ (02/15) でちぃ〜ん
ポメラの文書が消える理由 (02/14) でちぃ〜ん
ポメラの故障? (02/14)
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【〜10月3日】晩ご飯どうする? [2020年09月25日(Fri)]
@レタスのカリカリベーコンサラダ

Aさくさく天かす入り やみつきニラだれたまごかけごはん

Bコープ 惣菜

Dコープ 味付け鶏むね肉

E豚肉とピーマンの細切り炒め

Fイオン 海鮮炒め

H簡単!切って和えるだけ! 無限かにかま 

Iフーデリー  ささみフライ レンコンのひき肉詰めフライ ホルモン鍋
塩昆布 簡単レシピ [2020年09月22日(Tue)]
〇居酒屋さん定番! キャベツの塩昆布あえ

〇3分で! たたき胡瓜の塩昆布和え

レタスと塩こんぶのサラダ

塩こんぶで水菜の浅漬け

塩こん部長の鶏塩レモン

焼きなすとしめじの塩こんぶオリーブ酢かけ

塩こんぶと豚肉のスタミナ炒め

塩こんぶでうま味たっぷり肉野菜炒め

塩こんぶの大根サラダ

さつまいもと豚肉の塩こんぶ炒め

塩こんぶチャーハン

塩こんぶとしょうがのおにぎり

塩こんぶ冷奴ごま油がけ

塩こんぶとさつまいもの炊き込みご飯

塩こんぶと豚肉のカレー炒め
紅生姜 簡単レシピ [2020年09月22日(Tue)]
豚肉の紅生姜焼き

紅生姜たっぷり そばめし

〇ピリッと 豚肉と野菜の紅生姜炒め

さつま揚げの紅生姜炒め

厚揚げと紅しょうがのマヨ炒め

紅しょうがのソースおにぎり
卵かけご飯 簡単レシピ [2020年09月20日(Sun)]
さくさく天かす入り やみつきニラだれたまごかけごはん

〇簡単 生姜たっぷり卵かけご飯のたれ

わさび醤油でいただく おかか卵かけごはん

オイスターソースで卵かけご飯

カルボナーラ風たまごかけごはん

甘辛ダレで 濃厚卵かけごはん

オムライス風 卵かけごはん

焼きたまごかけごはん

〇簡単 流行りのTKGY(卵かけご飯焼き)

〇ズボラ飯 ユッケ風TKG(たまごかけご飯)

いつもよりひと手間かけて超絶品!卵かけご飯

卵かけご飯焼き肉のタレ味

ごま油が香る!簡単!アレンジ!たまごかけご飯

おとなのTKG(たまごかけご飯)

中華風 たまごかけごはん

卵かけご飯にキムチとオリーブオイルをトッピング

ふんわり納豆の卵かけご飯

ねぎ明太子卵かけご飯

ふっくら卵ごはん
【〜9月26日】晩ご飯どうする? [2020年09月19日(Sat)]
@焼肉

A無限に食べられる!? やみつき胡麻キャベツ

生姜が香る オイスターソース焼きそば

B煮込みハンバーグ ちくわポテトサラダ(フーデリー青葉店)

C簡単♪5分でできる サツマイモのサラダ

D鰹のタタキのサラダ仕立て

Eサツマイモで ほくほく肉じゃが

F揉むだけ簡単! やみつきチキン

お酢でサッパリ キャベツとにんじんのサラダ

H厚揚げと紅しょうがのマヨ炒め

I野菜たっぷり  ささみのしょうが焼き

Jカツオの漬け丼

Kかにかまときゅうりの酢のもの

厚揚げ&キャベツの生姜焼き
【〜9月19日】晩ご飯どうする? [2020年09月13日(Sun)]
@彩りきれいな  豚キムチピーマン炒め

A切り干し大根 + じゃこ天

B玉ねぎとピーマンのそぼろ煮

Cローストビーフのたれ

D鶏むね肉のカレー炒め

Eハンバーグ 付け合わせ 玉ねぎ炒め

残ったカレーで! 簡単カレーうどん

F揉むだけ簡単! やみつきチキン


Gピリッと 豚肉と野菜の紅生姜炒め

鶏胸肉のやわらかカレー照り焼き

豚肉の紅生姜焼き
【〜9月12日】晩ご飯どうする? [2020年09月07日(Mon)]
@ひき肉ドリア

A抱えて食べたい♪『水菜ともやしとツナのごまマヨサラダ

B焼き鳥

C小松菜とエリンギのオイスター炒め

Dガーリックビーフ もやし炒め

E水菜とサラダチキンの甘酢ねぎだれ

F鶏肉とたまねぎのだしうま煮

G小松菜とサラダチキンの中華炒め

Hつるふわ食感! ささみのケチャップ炒め
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