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宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

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「街が元気だネット!」のレポーターSが
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坂本郁代
宮崎でフードビジネス・コーディネーターセミナー  (02/08) 長友宮子
公務員としての原点 (08/11) ままのて
コミュニティーサロン ままのて (01/23) 吉沢アキラ@能力開発
車いすのアナウンサー (06/05) ビジネスと心理の★吉田ケイ
ひむか感動体験ワールド (06/01) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) でちぃ〜ん
進化したポメラ (02/15) でちぃ〜ん
ポメラの文書が消える理由 (02/14) でちぃ〜ん
ポメラの故障? (02/14)
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【〜10月5日】晩ご飯どうする? [2019年09月29日(Sun)]
〇熊本家庭料理! 高菜めし 

@さっぱり食べる  おろしポン酢牛丼

Aキャベツと豚肉の中華炒め

〇ニンニクが隠し味 きゅうりとカニカマの酢のもの 

Bキャベツと鶏胸肉のモリモリおかずサラダ

Cネギダレが美味しい!鶏もも肉のソテー 

D簡単でおいしい! オイマヨ♪大根サラダ ⇒ キャベツ

〇生姜が香る オイスターソース焼きそば 

〇大根おろしでさっぱり! 鶏むね肉のみぞれ煮

無限♡うまたれキャベツ
豚丼 簡単レシピ [2019年09月22日(Sun)]
〇なまら美味しい 帯広風豚丼

〇銀匙飯! 香ばし特製ダレの贅沢豚丼 

〇スタミナ満点! ニンニクたっぷり豚丼

〇これぞガッツリ男飯! 超かんたん豚キムチ丼

焼肉のタレで ふわふわたまご豚丼
【〜9月28日】晩ご飯どうする? [2019年09月22日(Sun)]
@簡単柔らか☆ つゆだく牛皿

A厚揚げと鶏ひき肉のそぼろ煮

Bジャガイモとひき肉のそぼろ煮

Cご飯がすすむ もやしと豚肉のあんかけ炒め

もやしとハムときゅうりの酢の物

D玉ねぎとチキンのケチャップ炒め

E豚肉と玉ねぎのスタミナ炒め

ハンバーグの付け合わせ*彩り副菜2種

もやし「冷凍」

「もやしだけ」副菜5種
まぜそば 簡単レシピ [2019年09月21日(Sat)]
〇ボリューム満点 から揚げまぜそば 

ニラダレでスタミナ満点 油そば

ビビンバ風まぜそば 

〇旨辛 台湾風まぜそば  

お家で手軽に!台湾まぜそば 
【〜9月21日】晩ご飯どうする? [2019年09月15日(Sun)]
@さっと手作り 焼肉のたれ 

Aもやしときゅうりのおかか和え

Bビビンバご飯

C挽き肉とほうれん草入り、春雨炒め

Dひき肉とぶなしめじのハヤシライス

Eボリューミーで大満足 すき焼き風牛こま炒めの卵とじ 

F鶏むね肉の しっとり柔らかしょうが焼き

ハンバーグの付け合わせ*彩り副菜2種

ピリ辛*高菜の鶏そぼろ炒飯

〇ボリューム満点 から揚げまぜそば 

Gお手軽 関西風すき焼きうどん 
【〜9月17日】朝ご飯どうする? [2019年09月15日(Sun)]
@ポテサラトースト

A照り焼きチキントースト 

Bするする食べれる 油そば風そうめん 

 時短★とろとろ〜★簡単に手作り【温泉卵】

C朝ごはんに  簡単ピザトースト 
【〜9月14日】晩ご飯どうする [2019年09月08日(Sun)]
豚ひき肉と納豆の甘辛チャーハン 

大根と豚肉の梅コショウ炒め

@ご飯にも合う! ごぼうとひき肉のピリ辛炒め

A鶏肉とレンコンの甘酢炒め

Bベーコンとキャベツのぺペロン風炒め

C簡単な油不要な 味噌ホルモンとキャベツ炒め
【〜9月7日】晩ご飯どうする? [2019年09月01日(Sun)]
@生餃子の美味しい焼き方

 うまうまっ☆ 餃子のタレ

Aご飯のお供に  高菜そぼろの油炒め

Bネギダレが美味しい!鶏もも肉のソテー 

Cピーマンと鶏肉の炒め

やみつき ササミのピリ辛ねぎぽん和え
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