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宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

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「街が元気だネット!」のレポーターSが
思わず感動してしまった話


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坂本郁代
宮崎でフードビジネス・コーディネーターセミナー  (02/08) 長友宮子
公務員としての原点 (08/11) ままのて
コミュニティーサロン ままのて (01/23) 吉沢アキラ@能力開発
車いすのアナウンサー (06/05) ビジネスと心理の★吉田ケイ
ひむか感動体験ワールド (06/01) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) でちぃ〜ん
進化したポメラ (02/15) でちぃ〜ん
ポメラの文書が消える理由 (02/14) でちぃ〜ん
ポメラの故障? (02/14)
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【〜4月6日】晩ごはんどうする? [2019年03月31日(Sun)]
@牛肉のオイスターペッパー炒め

Aコンニャク炒め

Bレンジでチン! キャベツとツナのさっぱり和え

Cサラダチキンとキャベツのゴママヨサラダ

Dあっという間にしみしみ  大根と鶏肉の照り炒め

Eもやしの梅かつお和え


Fもやしとキュウリとサラダチキンの和え物

Gつるつる食感が美味しい 豚バラと新玉ねぎの甘辛炒め

H簡単☆鶏胸肉の高菜炒め

〇簡単! 新玉ねぎサラダ

玉ねぎとサラダチキンの簡単サラダ

〇牛丼よりウマ♡ 新玉ねぎの甘辛丼

〇時短★とろとろ〜★簡単に手作り【温泉卵

もやし炒め

ひじきの煮物をリメイク 卵焼き

お好み焼き風卵焼き

〇めんつゆでラクラク♪ 『むね肉 de 甘酢てりマヨチキン』
【〜3月30日】晩ご飯どうする? [2019年03月24日(Sun)]
@鶏もも ゴマ油の漬け込み焼肉

A牛キャベツの甘辛ニンニク炒め煮

冷凍したお肉を美味しく解凍するコツ

Bレンジで簡単! ごま香るもやしのホットサラダ

C鶏むね肉の しっとり柔らかしょうが焼き

D合挽き肉とキャベツの回鍋肉風炒め

Eおろし玉ねぎ★ハンバーグ&ステーキソース

Fもやし炒め

Gひじきの煮物をリメイク 卵焼き

牛肉のオイスターペッパー炒め

サラダチキンとキャベツのゴママヨサラダ

〇あっという間にしみしみ  大根と鶏肉の照り炒め

お好み焼き風卵焼き

〇めんつゆでラクラク♪ 『むね肉 de 甘酢てりマヨチキン』
【〜3月23日】晩ご飯どうする? [2019年03月16日(Sat)]
@ハンバーグの付け合せ

Aキャベツと卵のごまマヨサラダ

B鉄火丼

C白菜とカニカマのレモンマヨ和え

Dきんぴら

E厚揚げと豚バラきのこのオイスター炒め

Fビールに合う 甘辛じゃがいもおつまみ 

G四角いたこ焼き!? クラシル流「かくタコ」

Hマヨ香る高菜チャーハン 

I今夜はごちそう 土鍋でお手軽すき焼き鍋

Jごはんがすすむ! チキンとキャベツのガーリック炒め

Kさつまいも★カリッとスティック焼き


I鶏むね肉の甘酢どんぶり 

Gカニカマのわさびマヨサラダ 

Hご飯のお供に! 大根の照り焼き炒め

Iさつまいものチーズ焼き

Jポン酢でさっぱり 鶏もも肉と厚揚げの常備菜
【〜3月16日】晩ご飯どうする? [2019年03月09日(Sat)]
@白菜と鶏肉で! ピリ辛とろーりチーズ煮込み

A厚揚げと豚バラきのこのオイスター炒め

B簡単★ キャベツ&挽肉のオイマヨ卵とじ

Cサラダチキンで無限ピーマン

Dキャベツと焼き豚の胡麻ドレッシング和え

E牛こまとさつまいものオイマヨ炒め

F梅が爽やか!梅ガーリックチャーハン 
えび 簡単レシピ [2019年03月04日(Mon)]
パパッと作れる 激辛エビチリ 

電子レンジで簡単 えびマヨ 

〇まさかコンナに美味しいとは…! 海老天とじ丼

小松菜とえびの中華風炒め
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