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宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

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坂本郁代
宮崎でフードビジネス・コーディネーターセミナー  (02/08) 長友宮子
公務員としての原点 (08/11) ままのて
コミュニティーサロン ままのて (01/23) 吉沢アキラ@能力開発
車いすのアナウンサー (06/05) ビジネスと心理の★吉田ケイ
ひむか感動体験ワールド (06/01) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) でちぃ〜ん
進化したポメラ (02/15) でちぃ〜ん
ポメラの文書が消える理由 (02/14) でちぃ〜ん
ポメラの故障? (02/14)
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サラダチキン 簡単レシピ [2018年11月28日(Wed)]
◇主菜
野菜炒め

小松菜とサラダチキンの中華炒め

キャベツとピーマンとサラダチキン中華炒め

◇副菜
サラダチキンのコチュジャン和え

サラダチキンの棒棒鶏風サラダ

サラダチキンときゅうりのサラダ
大根 簡単レシピ [2018年11月28日(Wed)]
大根と春雨の麻婆炒め

大根とこんにゃくのきんぴら 

鶏むね肉のみぞれ煮

〇あっという間にしみしみ 大根と鶏肉の照り炒め

ワカメと大根の酢の物

大根とほうれん草と鶏肉の煮物

大根・人参・油揚げでほっこり味の煮物
小松菜 簡単レシピ [2018年11月24日(Sat)]
小松菜とセセリの豆板醤炒め

小松菜と豚肉のピリ辛オイスター炒め

小松菜と厚揚げの生姜炒め

豚バラ肉と小松菜の中華風卵炒め

小松菜とエリンギのオイスター炒め

〇めんつゆで簡単! 小松菜と油揚げの煮浸し
【〜12月1日】晩ご飯どうする? [2018年11月24日(Sat)]
@簡単時短 マキシマム焼き(鶏もも)

Aジューシーで美味しい 鶏肉と春雨のオイスター煮込み

Bスパイシーチキンスクランブルエッグ

Cキャベツとピーマンとサラダチキン中華炒め

D鶏肉レタスサラダ

Eウインナーとキャベツのポン酢炒め

F焼肉のタレで やみつき春雨炒め

G厚揚げとネギのポン酢炒め


豚タン 簡単レシピ [2018年11月23日(Fri)]
 〇豚タンと葱のマキシマムレモンソテー

 〇豚タンとキャベツの炒め

 〇豚タンのニンニクごま油焼き

 ☆豚タン炒飯

 ☆ねぎ塩豚タン丼

 ☆豚タンのラー油あえ

 ☆豚タンともやしの旨塩炒め

 ☆豚タンねぎ塩

 ☆やわらか豚たんの塩焼き (牛脂)

 ☆豚タンの辛モヤシ炒め

 ☆酒がススム!豚タンねぎまみれ
 
焼きそば 簡単レシピ [2018年11月23日(Fri)]
〇レンジで簡単★ ナポリタン焼きそば

ひき肉とキャベツのオイマヨ焼きそば 

〇ボリュームたっぷり ソースそば飯

〇生姜が香る オイスターソース焼きそば(クラシル)

〇シンプルが美味しい♪ ソース焼きそば

〇卵入♡カップ焼きそば

〇超簡単便利 カップ焼きそばオンザもやし +キャベツ +ウスターソース

カップ焼きそばの美味しい食べ方
【〜11月24日】晩ご飯どうする? [2018年11月18日(Sun)]
@ぱぱっと簡単! レタスチャーハン

A豚バラ肉と白菜のとろとろ煮

Bあっという間にしみしみ 大根と鶏肉の照り炒め

Cギョニソでチョリソ(魚肉ソーセージ)

Dひき肉とピーマンの辛ウマ炒め

Eマキシマム胡瓜

F小松菜と豚肉のピリ辛オイスター炒め
うどん 簡単レシピ [2018年11月17日(Sat)]
〇ほっこり しょうが焼きうどん 

〇ほかほかとろーり! かきたまうどん 

〇白だしで和風に! カルボナーラうどん 

たっぷりキャベツのうま煮うどん 

豚バラ肉の卵とじうどん 

〇盛岡の郷土料理  じゃじゃ麺

濃厚ごま釜玉うどん 

〇優しいお味 おろしうどん 

甘辛肉うどん 温玉のせ 
ソーセージ 簡単レシピ [2018年11月15日(Thu)]
〇すぐ出来る  ソーセージとキャベツのガーリック炒め

春キャベツと卵とウインナーのマヨネーズ炒め

キャベツとウインナーのマヨマスタード和え

ウインナーとキャベツのポン酢炒め

〇簡単! ウィンナー、小松菜、卵の胡椒炒め
鶏ひき肉 簡単レシピ [2018年11月13日(Tue)]
鶏ひき肉とキャベツの簡単サラダ

梅であっさりピーマンの肉詰め

〇お手軽! ガパオライスじゃがいもとピーマンの鶏そぼろ炒め

鶏ひき肉と舞茸野菜の生姜ポン酢炒め

白菜の簡単♪旨炒め〜♪

鶏そぼろ丼

 ☆簡単温泉卵

もやしの鶏そぼろ煮
 
定番ソース味★ジャガイモの鶏そぼろ煮
 
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