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宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

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【〜10月2日】晩ご飯どうする? [2021年09月27日(Mon)]
@ひじきと鶏肉の煮物

A炊き込みご飯

しょうが風味のもやし和え

Bピーマンとたまごの炒め物

C冷凍 豚ロースみそつき

〇キャベツ きゅうり カニカマ サラダ

D感動の柔らかさ♪ 『むね肉deこくうま♡ガーリック醤油チキン』


Eきゅうりとカニカマの酢の物風サラダ

蒲焼缶で☆さんまの卵とじ

F千とせ チキン南蛮 キャベツの千切り+きゅうり

G冷凍ほうれん草としめじのソテー

きゅうりとキャベツのカニかまサラダ

Hささみのわさび醤油炒め

I冷凍 豆腐ハンバーグ

〇切り干し大根 +じゃこ天

〇キャベツ きゅうり サラダチキン サラダ

J牛切り落とし肉のステーキ

K簡単メインにもう一品♡ 味噌缶チーズ焼き

〇簡単☆ キャベツとハムの中華サラダ
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