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宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

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「街が元気だネット!」のレポーターSが
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坂本郁代
宮崎でフードビジネス・コーディネーターセミナー  (02/08) 長友宮子
公務員としての原点 (08/11) ままのて
コミュニティーサロン ままのて (01/23) 吉沢アキラ@能力開発
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【〜7月31日】晩ご飯どうする? [2021年07月24日(Sat)]
@豚肉とチンゲン菜としめじの焼肉のタレ炒め

Aカツオのたたき炭火焼き レタス きゅうり

〇レンコンのきんぴら 丸天

B簡単☆ 鶏肉ドレッシング炒め サラダ仕立て

C冷凍 牛やわらかフィンガーステーキ

Dお弁当の楓樹 うな丼 チキン南蛮

Eキャベツときゅうりとハムの酢の物

〇切り干し大根 +角天

Fナスと豚肉の和風カレー炒め

Gモーウィ(赤うり)の味噌炒め

〇レンコンきんぴら 角天

〇キャベツ きゅうり ハム サラダ

H和風おろしハンバーグ 玉ねぎ、しめじ、ピーマン スパドレ炒め

Iひじき 角天

〇キャベツ きゅうり サラダチキン サラダ

J焼肉 カルビ せせり 牛ホルモンたれ漬け

K味付きホルモンの野菜炒め

〇簡単おつまみ! 梅キャベツ ⇒梅チューブ、ポン酢
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