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宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

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「街が元気だネット!」のレポーターSが
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宮崎でフードビジネス・コーディネーターセミナー  (02/08) 長友宮子
公務員としての原点 (08/11) ままのて
コミュニティーサロン ままのて (01/23) 吉沢アキラ@能力開発
車いすのアナウンサー (06/05) ビジネスと心理の★吉田ケイ
ひむか感動体験ワールド (06/01) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) でちぃ〜ん
進化したポメラ (02/15) でちぃ〜ん
ポメラの文書が消える理由 (02/14) でちぃ〜ん
ポメラの故障? (02/14)
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【6月】もう一度メニュー [2021年07月10日(Sat)]
@鶏むね肉のにんにくマヨネーズ焼き

A小松菜と厚揚げとひき肉の甘酢あん

B鳥胸肉で作る! ピリ辛ケチャップソース炒め

Cゆで卵とハムきゅうりのわさびマヨ和え

〇簡単!! 沸騰1分*ゆで卵*

D鶏胸肉とピーマン・玉ねぎの黒胡椒甘酢炒め

E牛肉と卵とキャベツの焼肉のたれ炒め

Fナスとサバ缶の中華風味噌炒め

Gねじり糸蒟蒻の一口ステーキ

H簡単★ 鶏肉とピーマンとしめじの炒め物
【〜7月17日】晩ご飯どうする? [2021年07月10日(Sat)]
砂肝のニンニク醤油炒め

@めんつゆで簡単 麻婆茄子

Aきゅうりとツナの無限サラダ

〇ひじき 薄揚げ

B豚ひき肉とピーマンのオイスター炒め

C餃子のタレ

〇きゅうり ワカメ 薄揚げ 酢の物

D豚こま肉と彩り野菜の黒酢炒め

E簡単! 大根とサバの味噌煮缶だけで煮物

〇レタス きゅうり ミニウィンナー 手作り玉ねぎドレッシング

高菜の鶏そぼろ炒飯

F鶏肉の甘酢生姜だれ キャベツの千切り

G豚バラ肉ともやしのさっぱりポン酢炒め


H『じゃがいものカレーマヨ和え』

I惣菜 アジ南蛮 さといも

J牛肉と卵とキャベツの焼肉のたれ炒め

K豚バラ肉とピーマンの塩昆布炒め
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