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宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

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「街が元気だネット!」のレポーターSが
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坂本郁代
宮崎でフードビジネス・コーディネーターセミナー  (02/08) 長友宮子
公務員としての原点 (08/11) ままのて
コミュニティーサロン ままのて (01/23) 吉沢アキラ@能力開発
車いすのアナウンサー (06/05) ビジネスと心理の★吉田ケイ
ひむか感動体験ワールド (06/01) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) でちぃ〜ん
進化したポメラ (02/15) でちぃ〜ん
ポメラの文書が消える理由 (02/14) でちぃ〜ん
ポメラの故障? (02/14)
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【1月】もう一度 メニュー [2021年01月01日(Fri)]
@白菜と豚ひき肉のしょうが炒め

A焼き肉のタレで簡単 牛肉とチンゲン菜炒め

B白菜とカリカリベーコンのサラダ

Cつぶつぶ! ささみの明太炒め
【2月】もう一度 メニュー [2021年01月01日(Fri)]
@どっさり生姜の鶏もも焼き

A絶品! にらひき肉炒め

B鶏肉とレンコンの甘酢炒め

C厚揚げの熱々香味だれ

D鶏ささみとじゃがいもの和風カレー炒め
【3月】もう一度 メニュー [2021年01月01日(Fri)]
@お出汁でほっこり。 シャキとろ「白菜と豚肉のカレー煮」

Aごはんが進む! 牛肉と大根の甘辛にんにく煮

B大根とレタスの梅おかかマヨサラダ

Cもんで焼くだけ! ささみの塩マヨカレー焼き

D鶏むね肉でボリュームたっぷり! ピリ辛鶏チリ
【4月】もう一度 メニュー [2021年01月01日(Fri)]
@鶏肉と大根の高菜中華炒め

A新玉ねぎとサバのわさびマヨネーズ和え

B鶏むね肉のさっぱり♡梅照り焼き

Cもやしとツナの梅おかか和え

D簡単☆ 鶏胸肉の高菜炒め

E簡単おつまみ! 梅キャベツ

F鳥胸肉で作る!ピリ辛ケチャップソース炒め
【5月】もう一度 メニュー [2021年01月01日(Fri)]
@玉ねぎとチキンのケチャップ炒め

Aしいたけとささみの中華風炒め煮

B鶏肉と玉ねぎの甘酢あん

C懐かしい味♪ 蒟蒻と豚肉のかつお味噌炒め

D厚揚げと豚ひき肉のチーズ焼き
【6月】もう一度 メニュー [2021年01月01日(Fri)]
@新生姜たっぷり  鶏照焼き

A調味料ゼロ! フカヒレスープで中華風玉子丼

B鯖缶で 回鍋肉風炒め

C鶏肉となすの甘酢がらめ

Dさっぱり鶏むねおろし
【7月】もう一度 メニュー [2021年01月01日(Fri)]
@とりとキャベツのオイスターソース炒め

A鶏もも☆梅マヨガーリック焼き

Bはやっうまっ☆ 白菜と豚ひき肉の簡単炒め

Cポリ袋1枚で鶏胸肉のピカタ

D照り旨 牛肉とレンコンの甘辛炒め
【8月】もう一度 メニュー [2021年01月01日(Fri)]
@鶏むね肉のカレー炒め

A鶏ひき肉となすの甘辛味噌炒め

B梅だれ冷しゃぶ

C鶏むね肉のポークチャップ風

D簡単万能さっぱり甘酢ダレ 唐揚げ

E日本酒に合う 胡麻カツオ
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