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宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

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「街が元気だネット!」のレポーターSが
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坂本郁代
宮崎でフードビジネス・コーディネーターセミナー  (02/08) 長友宮子
公務員としての原点 (08/11) ままのて
コミュニティーサロン ままのて (01/23) 吉沢アキラ@能力開発
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【〜1月18日】晩ご飯どうする? [2020年01月13日(Mon)]
@びっくり亭風焼き肉
豚ハラミ肉.jpg

A小松菜と厚揚げの生姜炒め

大根と牛肉の中華あん 

B豚ロース*大根おろし炒め

Cきのこと蒟蒻のオイスターソース炒め

D味付け牛もつ野菜入り
味付け牛もつ.jpg

合挽き肉とキャベツの回鍋肉風炒め

Eチキン南蛮カレー

第1週 焼肉 フーデリー コープ

第2週 惣菜 フーデリー チキン南蛮他

第3週 鍋 しゃぶ 

第4週 惣菜 コープ 

第5週 おでん 鍋 しゃぶ
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