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宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

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「街が元気だネット!」のレポーターSが
思わず感動してしまった話


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坂本郁代
宮崎でフードビジネス・コーディネーターセミナー  (02/08) 長友宮子
公務員としての原点 (08/11) ままのて
コミュニティーサロン ままのて (01/23) 吉沢アキラ@能力開発
車いすのアナウンサー (06/05) ビジネスと心理の★吉田ケイ
ひむか感動体験ワールド (06/01) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
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ポメラの故障? (02/14)
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【〜10月19日】晩ご飯どうする? [2019年10月13日(Sun)]
〇どんな高菜でも美味しくなる 高菜飯

豚タンのニンニクごま油焼き

ひき肉とねぎのしび辛にゅうめん 

@炊き込みご飯 + レンコンとこんにゃくのそぼろ炒め

Aレンジで下ゆで*大根と豚肉のこってり炒め

豆腐で♪チキン南蛮風☆タルタルソースあえ

Bボリューミーで大満足  すき焼き風牛こま炒めの卵とじ 

C野菜たっぷり ささみのしょうが焼き

Dキーマカレー

Eキャベツと卵のごまマヨサラダ

Fひき肉とぶなしめじのハヤシライス

Gめちゃうま☆卵サラダ
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