芝生の陸上競技場までジョギング5分の温泉
[2012年01月03日(Tue)]
正月三が日を、アンダー70で切り抜けるために、街中の
温泉に行ってきました。
でも、サウナだけで絞ると、あっというまにリバウンド
しそうだったので、温泉に入る前に走ろうと思いました。
温泉の駐輪場で、原付のメットインのスペースにコートを
入れて、トレーニングウェアで、路上に出ました。
街中は信号も多くて走りにくいと感じた時、近くに、
陸上競技場があったのを思い出しました。
ジョギング5分弱で着いたグランドは、芝生の400mトラック。
数名のランナーと、家族連れが一組いました。
軽めに5周回って、ロードに戻りました。
温泉に入ると、くつ箱が見つからないほど超満員でしたが、
広いサウナには、ちゃんと座れました。
温泉に入る前に、体重計に乗ったら、オーバー70でしたが、
サウナに3回入ってあがったら、アンダーになってました。
久しぶりに、アスファルトとベルト以外の上を走って、温泉に
入って、なかなか、いい気分でした。
今年は、しばらく、街中温泉フィットネスを試してみようと
思います。
温泉に行ってきました。
でも、サウナだけで絞ると、あっというまにリバウンド
しそうだったので、温泉に入る前に走ろうと思いました。
温泉の駐輪場で、原付のメットインのスペースにコートを
入れて、トレーニングウェアで、路上に出ました。
街中は信号も多くて走りにくいと感じた時、近くに、
陸上競技場があったのを思い出しました。
ジョギング5分弱で着いたグランドは、芝生の400mトラック。
数名のランナーと、家族連れが一組いました。
軽めに5周回って、ロードに戻りました。
温泉に入ると、くつ箱が見つからないほど超満員でしたが、
広いサウナには、ちゃんと座れました。
温泉に入る前に、体重計に乗ったら、オーバー70でしたが、
サウナに3回入ってあがったら、アンダーになってました。
久しぶりに、アスファルトとベルト以外の上を走って、温泉に
入って、なかなか、いい気分でした。
今年は、しばらく、街中温泉フィットネスを試してみようと
思います。