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宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

宮崎のNPO支援サイト
「街が元気だネット!」のレポーターSが
思わず感動してしまった話


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坂本郁代
宮崎でフードビジネス・コーディネーターセミナー  (02/08) 長友宮子
公務員としての原点 (08/11) ままのて
コミュニティーサロン ままのて (01/23) 吉沢アキラ@能力開発
車いすのアナウンサー (06/05) ビジネスと心理の★吉田ケイ
ひむか感動体験ワールド (06/01) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) でちぃ〜ん
進化したポメラ (02/15) でちぃ〜ん
ポメラの文書が消える理由 (02/14) でちぃ〜ん
ポメラの故障? (02/14)
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月に1〜2回、作りたいメニュー [2020年01月01日(Wed)]
【合挽き肉】合挽き肉とキャベツの回鍋肉風炒め

【ガラムマサラ】簡単! 肉野菜炒め(ガラムマサラ風味)

【カレー】麺つゆ★フライパンで簡単 和風きのこカレー

【キャベツ】☆キャベツと玉ねぎだけ☆簡単サラダ

【牛肉】牛肉と長ネギたっぷりのオイスター炒め

【サラダチキン】サラダチキンの棒棒鶏風サラダ

【生姜焼き】簡単! 豚のやわらかしょうが焼き

【卵サラダ】卵マヨサラダ

【漬け丼】マグロのニンニク醤油漬け丼

【鶏皮】ポン酢でさっぱり! 鶏皮ポン酢

【鶏せせり】せせりのポン酢生姜炒め〜〜〜!

     若鶏せせりのたれポン酢

【鶏ひき肉】鶏ひき肉とキャベツの簡単サラダ

【鶏むね肉】鶏むね肉でボリュームたっぷり! ピリ辛鶏チリ 

【鶏もも肉】鶏もも肉とオイスターソースで肉野菜炒め

【ハヤシライス】ひき肉とぶなしめじのハヤシライス

【豚肩ロース】簡単男飯 豚肩ロースとピーマンの炒め物

【豚こま】ご飯がすすむ♪ 豚コマのマヨ醤油炒め

      豚こまのマヨマキシマム野菜炒め

【豚ひき肉】豚ひき肉で回鍋肉丼
【〜12月13日】晩ご飯どうする? [2019年12月08日(Sun)]
@カツ代流肉じゃが

Aキャベツと焼き豚のサラダ

〇チーズハンバーグ

〇ほうれん草と人参のソテー

茹で白菜とサラダチキンのおかずサラダ

Bご飯にも合う! ごぼうとひき肉のピリ辛炒め

C鶏ささみとじゃがいものオーロラ炒め

Dえのきと牛肉の旨辛コチュジャン炒め

Eごはんがすすむ! チキンとキャベツのガーリック炒め
【〜12月6日】晩ご飯どうする? [2019年12月01日(Sun)]
@豚肉とキャベツの生姜炒め

A白菜のピリ辛炒め

Bキーマカレー

C白菜とカニカマのマヨポンサラダ 

D豚こまで手軽に♪ はちみつポークチャップ

E鶏肉とレンコンのコチジャン炒め

カニかまぼことキャベツのやみつきサラ
【12月】実家の昼ごはんどうする? [2019年12月01日(Sun)]
@とろっとろ  白菜と鶏肉の塩あんかけ丼

A焼肉のたれで やみつききゅうり

B鶏むね肉とピーマンのチンジャオロース
【11月24日】利用者全体会議 [2019年11月24日(Sun)]
【支え合う支援センターかふぇらてFBより転載】

午後のプログラムは、利用者全体会議でした。

利用者全体会議は、かふぇらての目的である居心地のよい居場所として
過ごすために利用者同士の問題及び改善すべきことはないか、
などを話し合う会議です。

また、来月のプログラムに関して、利用者に検討と提案してもらうための
話し合いでもあります。

今日も気分調べと近況を聞いて予定通り全体会議を行いました。
いつものように12月の日付順に講座名を確認してもらって、講座に参加しての
意見などを聞きました。

12月のプログラムで、外部講師の講座が通常の予定日ではない日に変更されて
いるので、しっかり周知することを希望されました。

スケジュール.jpg

かふぇらてのミッションとしては、利用者が今の生活のQOL(生活の質)を
高めることにつながるためのプログラムであることを目指して、話し合っています。

12月に行われるイベントで、関係者・支援者の方がかかわっているシンポジウムや
研究会が開催されるのでお知らせします。

・”こころ”のふれあうフェスタ2019作品展が11月27日(水)から12月1日(日)まで、
 宮崎県立美術館2階県民ギャラリー2で開催されます。

・”こころ”のふれあうフェスタ2019の一環として、トークイベントが12月1日に
 宮崎県立美術館1Fアトリエホールで行われます。

フェスタ.jpg

・第2回「医療・福祉と司法の実践研究会」が12月7日に開催されます。
 一機関による支援の限界を多職種連携によって包括的に支援をつなげていくことで
 適切な支援の可能性を探る研究会です。

研究会.jpg
【〜11月30日】晩ご飯どうする? [2019年11月23日(Sat)]
@えのきと牛肉の旨辛コチュジャン炒め ⇒しめじ

Aささみとなすのオイスターマヨネーズ炒め

B豚肉とキャベツの生姜炒め

C唐揚げタルタル

〇武蔵野 持ち帰り 

〇キーマカレー

鶏肉とレンコンのコチジャン炒め

〇簡単 豚肉ときのこのピリ辛マヨ炒め

わさび醤油がクセになる!鶏もも肉の和風ソテー 
白菜 サラダ 簡単レシピ [2019年11月18日(Mon)]
白菜とカニカマのマヨポンサラダ 

白菜はサラダでもおいしい!ごまマヨのコールスロー 

〇簡単! 白菜の和風シーザーサラダ☆温玉のせ

白菜の卵たっぷりタルタルサラダ 
【〜11月23日】晩ご飯どうする? [2019年11月17日(Sun)]
@豚こま肉とナスとしめじのオイスター炒め

A白菜と豚ひき肉の簡単炒め

Bハンバーグ

Cほうれん草とエリンギのソテー

〇武蔵野 持ち帰り

〇キャベツ 焼き豚 佐吉のタレ サラダ

白菜と豚バラの水なし鍋

D豚こま肉とごぼうの炒め煮

E鶏肉とキャベツのオイスターソース炒め

F白菜と豚肉のうま煮

Gサラダチキンときゅうりのサラダ

H白菜たっぷり♪豚しゃぶ鍋

Iサラダチキンのコチュジャン和え
【11月】実家の昼ごはんどうする? [2019年11月09日(Sat)]
@キャベツと豚肉の中華炒め

Aきゅうりの漬物(麺つゆ)

B鶏むね肉の しっとり柔らかしょうが焼き

C豚肉と小松菜の甘辛炒め

D小松菜とサラダチキンの中華炒め

E豚こまでポークチャップ
【〜11月16日】晩ご飯どうする? [2019年11月09日(Sat)]
@ハンバーグ

Aほうれん草とエリンギのソテー

Bお手軽 めんつゆで簡単すき焼き風

Cニンニクが隠し味 きゅうりとカニカマの酢のもの 

Dサーモン丼

Eおでん

〇カニカマとキャベツのサラダ

F簡単ヘルシー作り置き ハーブチキン

Gせせりと野菜 マキシマム 佐吉のたれ ソテー

H白菜たっぷり 肉山鍋

R焼肉のたれで やみつききゅうり

せせりとキャベツの炒め物

豚肉と青梗菜ともやしの中華炒め煮
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