【〜7月12日】晩ご飯どうする?
[2025年07月06日(Sun)]
@チキンカレー
Aもやしとハムの中華サラダ
Bさばと小松菜のスタミナ炒め
C厚揚げが主役に♪しっかり味の甘酢しょうゆ
Dピーマンと鶏肉のガーリック甘酢みそ炒め
Eサバ缶とキャベツの卵炒め
F鶏むね肉とアボカドの照りマヨ
G玉ねぎとちくわのおかか和え
⓽きのこと玉ねぎの和風ソースチキン
⓾キャベツと魚肉ソーセージのめんマヨ炒め
〇神宮ランチ(家) 〇神宮 差し入れ 〇鶏むね肉&舞茸 〇さつまいも2 〇野菜等の保存 〇サラダチキン2 〇大根サラダ 〇白菜サラダ 〇もやしサラダ
〇白身魚 〇サバ2 〇ほっけの開き 〇サバ3 〇厚揚げ2 〇大根おろし
〇焼きうどん 〇焼きそば
〇トースト2 〇唐揚げ・アレンジ 〇青梗菜 〇シイラ 〇漬け丼
〇ピーマンと魚肉ソーセージの甘辛炒め
〇にんじんとピーマンの塩昆布炒め
〇鶏挽き肉とブロッコリーの和風そぼろ炒め
〇鶏むね肉のカリカリ油淋鶏
〇ソーセージの酢醤油炒め
〇いわし明太のおいしい焼き方
〇神宮ランチ(家) 〇神宮 差し入れ 〇鶏むね肉&舞茸 〇さつまいも2 〇野菜等の保存 〇サラダチキン2 〇大根サラダ 〇白菜サラダ 〇もやしサラダ
〇白身魚 〇サバ2 〇ほっけの開き 〇サバ3 〇厚揚げ2 〇大根おろし
〇焼きうどん 〇焼きそば
〇トースト2 〇唐揚げ・アレンジ 〇青梗菜 〇シイラ 〇漬け丼
〇ピーマンと魚肉ソーセージの甘辛炒め
〇にんじんとピーマンの塩昆布炒め
〇鶏挽き肉とブロッコリーの和風そぼろ炒め
〇鶏むね肉のカリカリ油淋鶏
〇ソーセージの酢醤油炒め
〇いわし明太のおいしい焼き方
Aもやしとハムの中華サラダ
Bさばと小松菜のスタミナ炒め
C厚揚げが主役に♪しっかり味の甘酢しょうゆ
Dピーマンと鶏肉のガーリック甘酢みそ炒め
Eサバ缶とキャベツの卵炒め
F鶏むね肉とアボカドの照りマヨ
G玉ねぎとちくわのおかか和え
⓽きのこと玉ねぎの和風ソースチキン
⓾キャベツと魚肉ソーセージのめんマヨ炒め
〇神宮ランチ(家) 〇神宮 差し入れ 〇鶏むね肉&舞茸 〇さつまいも2 〇野菜等の保存 〇サラダチキン2 〇大根サラダ 〇白菜サラダ 〇もやしサラダ
〇白身魚 〇サバ2 〇ほっけの開き 〇サバ3 〇厚揚げ2 〇大根おろし
〇焼きうどん 〇焼きそば
〇トースト2 〇唐揚げ・アレンジ 〇青梗菜 〇シイラ 〇漬け丼
〇ピーマンと魚肉ソーセージの甘辛炒め
〇にんじんとピーマンの塩昆布炒め
〇鶏挽き肉とブロッコリーの和風そぼろ炒め
〇鶏むね肉のカリカリ油淋鶏
〇ソーセージの酢醤油炒め
〇いわし明太のおいしい焼き方
〇神宮ランチ(家) 〇神宮 差し入れ 〇鶏むね肉&舞茸 〇さつまいも2 〇野菜等の保存 〇サラダチキン2 〇大根サラダ 〇白菜サラダ 〇もやしサラダ
〇白身魚 〇サバ2 〇ほっけの開き 〇サバ3 〇厚揚げ2 〇大根おろし
〇焼きうどん 〇焼きそば
〇トースト2 〇唐揚げ・アレンジ 〇青梗菜 〇シイラ 〇漬け丼
〇ピーマンと魚肉ソーセージの甘辛炒め
〇にんじんとピーマンの塩昆布炒め
〇鶏挽き肉とブロッコリーの和風そぼろ炒め
〇鶏むね肉のカリカリ油淋鶏
〇ソーセージの酢醤油炒め
〇いわし明太のおいしい焼き方
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