【予定】みんなでエクササイズ
[2023年02月27日(Mon)]
〇バランス力を鍛えるバレトン中級編 ブレない体軸の作り方 (11分42秒)
〇内ももとお尻の引き締めに効果的☆バレトンエクササイズ中級 (12分16秒)
〇【上級編】バレトンダイエット!フィットネス、バレエ、ヨガ、3つのエクササイズでシェイプアップ (11分16秒)
〇ジャズダンスでエクササイズ 〜楽しく踊ってダイエット〜 (12分38秒)
〇気軽に楽しく! 簡単エアロビクスで体力アップ&ダイエット! (18分17秒)
〇ボクシング・エクササイズで脂肪燃焼トレーニング (10分56秒)
〇全身シェイプ!夏のカラダをつくるキックボクシングダイエット! (12分59秒)
〇ジャズダンスでエクササイズ 〜楽しく踊ってダイエット〜 (12分38秒)
〇超熟睡】 自律神経に優しいストレッチヨガ (20分44秒)
〇内ももとお尻の引き締めに効果的☆バレトンエクササイズ中級 (12分16秒)
〇【上級編】バレトンダイエット!フィットネス、バレエ、ヨガ、3つのエクササイズでシェイプアップ (11分16秒)
〇ジャズダンスでエクササイズ 〜楽しく踊ってダイエット〜 (12分38秒)
〇気軽に楽しく! 簡単エアロビクスで体力アップ&ダイエット! (18分17秒)
〇ボクシング・エクササイズで脂肪燃焼トレーニング (10分56秒)
〇全身シェイプ!夏のカラダをつくるキックボクシングダイエット! (12分59秒)
〇ジャズダンスでエクササイズ 〜楽しく踊ってダイエット〜 (12分38秒)
〇超熟睡】 自律神経に優しいストレッチヨガ (20分44秒)