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宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

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「街が元気だネット!」のレポーターSが
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宮崎でフードビジネス・コーディネーターセミナー  (02/08) 長友宮子
公務員としての原点 (08/11) ままのて
コミュニティーサロン ままのて (01/23) 吉沢アキラ@能力開発
車いすのアナウンサー (06/05) ビジネスと心理の★吉田ケイ
ひむか感動体験ワールド (06/01) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) でちぃ〜ん
進化したポメラ (02/15) でちぃ〜ん
ポメラの文書が消える理由 (02/14) でちぃ〜ん
ポメラの故障? (02/14)
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【〜6月5日】晩ご飯どうする? [2021年05月30日(Sun)]
@優しい味わい! 大根のそぼろ煮 落し蓋 アルミホイル

A鳥胸肉で作る!ピリ辛ケチャップソース炒め

〇キャベツ きゅうり ハム サラダ

餃子のたれが余ったら、、?調理時間5分のきゅうり漬け

B肉じゃが

C簡単 ピーマンと鶏そぼろ炒め

〇キャベツ カイワレ サラダ

D極上! マグロの黄身漬け丼 or カツオ、サーモン、ぶり 

Eキャベツと鶏ひき肉の炒め物

〇キャベツ きゅうり チーズ サラダ

F冷や汁

Gピーマンと鶏ささみの塩昆布炒め

〇ひじき +角天

大根のかつお節サラダ

Hサバ缶と大根の卵炒め

きゅうりと丸天の酢の物 ⇒角天

〇キャベツ千切り ベーコン炒めドレ和えのせ

I鶏むね肉のにんにくマヨネーズ焼き 


J小松菜と厚揚げとひき肉の甘酢あん

K鶏肉ともやしの甘辛ごま炒め

キャベツのポン酢塩こんぶ

〇ひじき +角天

Lベーコンとたまねぎのチャーハン スパドレ和え
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