予告【12月2日】みんなでエクササイズ
[2020年11月28日(Sat)]
@毎日10分ストレッチ【リエトレ】(14分45秒)
Aお腹引き締め1週間チャレンジ 2日目
B【おかんと9分】アラ還のおかん振り付けの痩せるダンスで一緒に踊ろう!!(9分57秒)
C【10年ストレッチして柔らかくならなかった人も】目からウロコ!
簡単にほぐれる股関節!体を柔らかくする方法 (10分29秒)
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予告【12月2日】みんなでエクササイズ
@毎日10分ストレッチ【リエトレ】(14分45秒) Aお腹引き締め1週間チャレンジ 2日目 B【おかんと9分】アラ還のおかん振り付けの痩せるダンスで一緒に踊ろう!!(9分57秒) C【10年ストレッチして柔らかくならなかった人も】目からウロコ! 簡単にほぐれる股関節!体を柔らかくする方法 (10分29秒) |