宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

　宮崎県初の甲子園決勝進出を決めた日に、
ミネラル豆乳ダイエットを始める人のために、
私のキセキを紹介します。まずは、過去のブログから。

2012/11/ 4　「ミネラル豆乳ダイエット」なら続けられる

2012/11/12 ミネラル豆乳ダイエットの効果

2012/12/ 5 ミネラル豆乳ダイエットの効果は、１か月で1.7kg〜2.6kg減

2013/ 1/13 ミネラル豆乳ダイエットで糖質制限

2013/ 7/21 W８２

これは、ダイエットの奇跡ではなく、リバウンドのない
当たり前の軌跡です。

　ミネラル豆乳ダイエットを始めた昨年の11月3日から、
記録を確認してみました。

１ヶ月め　ー1.5kg
２ヶ月め　ー1.7kg
３ヶ月め　ー2.2kg
４ヶ月め　ー2.3kg
５ヶ月め　−3.3kg
６ヶ月め　−3.8kg
７ヶ月め　−3.0kg
８ヶ月め　−3.8kg
９ヶ月め　−3.1kg

そして、今日は、−3.2kgでした。
マイベストの学生時代まで、あと3kgです。