CANPAN ブログ検索
Loading
  • もっと見る

宮崎のNPOの魂を伝えるブログ

宮崎のNPO支援サイト
「街が元気だネット!」のレポーターSが
思わず感動してしまった話


<< 2020年04月 >>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
カテゴリアーカイブ
最新記事
最新コメント
坂本郁代
宮崎でフードビジネス・コーディネーターセミナー  (02/08) 長友宮子
公務員としての原点 (08/11) ままのて
コミュニティーサロン ままのて (01/23) 吉沢アキラ@能力開発
車いすのアナウンサー (06/05) ビジネスと心理の★吉田ケイ
ひむか感動体験ワールド (06/01) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) 宮崎がん患者共同勉強会スタッフ
「とるぞ!! 認定NPO法人」 (03/18) でちぃ〜ん
進化したポメラ (02/15) でちぃ〜ん
ポメラの文書が消える理由 (02/14) でちぃ〜ん
ポメラの故障? (02/14)
最新トラックバック
1年で50キロやせた 楽しく知的なダイエット [2012年11月04日(Sun)]
 子どもの話に出てくる気になる人の本を手に取ったのは、
2週間前です。

 メモ帳一冊を使って、1年間で50キロの減量に成功したのは
岡田斗司夫さん。

 「いつまでもデブと思うなよ」(新潮新書)の表紙カバーの
裏には、「過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の
技術と思想が詰まった驚異の一冊!」と書いてあります。

 ☆いつまでもデブと思うなよ

 おおげさではなく、ためしてガッテンの体重を記録するだけ
ダイエットを延々と続けている私には、驚異的でした。

 ここ数年の私の手帳にはない数字が、著者の実施後の体重と
して記されていたからです。1年で、50キロも抜かれた!

 学生時代の体重から、10キロ以上重くなったことは、
一度もないのですが、年とともに、お腹がたるんでいました。

 どんなダイエットでも、それなりに効果がありますが、
続けなければ戻る。リバウンドもある。

 結局、一生続けられるダイエット法を見つけなければ、
いつまでもデブのままということです。

 私は、50キロもやせる余地はないので、メモ帳一冊で
できるレコーディング・ダイエットには挑戦しませんが、
岡田さんの本で紹介されていた赤星たみこさんのダイエット
は、すぐ試したいと思い、昨日の朝から始めました。

 いけそうだと思ったら、ブログで報告しますね。
トラックバック
※トラックバックの受付は終了しました
コメント
プロフィール

せとぽんさんの画像
リンク集&私の訪問先
月別アーカイブ