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病気でなくても、朝から体力作り [2020年09月10日(Thu)]
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超体操1.png

超ラジオ体操
https://www.youtube.com/watch?v=jPeHKtiFXIg&feature=emb_err_woyt






基本ストレッチ1.png

基本ストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=llK1vJvriYU&feature=emb_logo






ラジオ体操第一実演.png

ラジオ体操第一実演
https://www.youtube.com/watch?v=_YZZfaMGEOU&feature=emb_logo






がんばって 黒ハート





金魚1.jpg













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