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ままのて 宅習塾便り

勉強したいけど、塾に行く余裕がない小中学生に
学習ボランティアが勉強を教えます。

☆宅習とは、宮崎の方言で、家で勉強すること


カポエイラ ままのて講座 [2015年09月06日(Sun)]
(一般クラス)
毎週木曜日 20:00〜22:00 1000円/回

 講師  城戸俊文さん
 ブラジルの伝統音楽にあわせての全身運動。
子どもさんの基礎体力向上と大人はダイエットにおススメ。

 講座と託児のご予約は コチラ 
ナチュラルエクササイズ ままのて講座 [2015年09月06日(Sun)]
 体のだるさや腰・背中などの痛みや変化をサプリメント
に頼ったり、「まあいいか」とごまかしていませんか。 

体幹の歪みを改善する事で、カラダの健康の感じ方が
違ってくるようです。
 この講座を受講されているみなさんが、その感じ方を
実感されています。
笑いと明るい雰囲気でのストレッチはおススメです!!!

毎週月・木  ナチュラルエクセサイズ 18:30〜19:30
   受講料 初回体験料1000円
    (ままのて会員 500円)
       お得なチケットあり

 講座と託児のご予約は コチラ
ヘルシーエクササイズ ままのて講座 [2015年09月06日(Sun)]
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正&ダイエット。
個人の症状に合わせてアドバイス&サポートしてくれる
ので、わかり易いし、体の改善が無理なくできます。
  
毎週日曜  10:30〜12:00  初回体験料1500円
8/30は休み (ままのて会員 1000円)
2回目以降お得なチケットあり

講座と託児のご予約は コチラ 
シャドーボックス講座 ままのて講座 [2015年09月06日(Sun)]
 シャドウボックスとは、17世紀ヨーロッパで流行し、後に
アメリカに伝わって立体的なデコパージュとして発展してきた
ハンドクラフトです。

 細かい作業が好きな方、ちょっと変わったプレゼントを手作り
したい方、材料さえ揃えれば誰でも簡単に出来ます。

 自分の好みの絵柄で素敵な作品を作りませんか。
講師がネイティブな英語で、時代背景や異文化の話をしながら、
楽しく作品を仕上げていく講座です。

9月5日・12日・19日(土) 10:00〜12:00

 講座受講料 1回500円 計3回  
 材料費   初心者用の額、絵柄セット 税込2700円
 必要な道具 カッター・カッティングボード(各自で準備)
        ボンド・スプレー・6B鉛筆(ままのてで準備)

講座の様子はコチラ →シャドーボックス

 講座と託児のご予約は コチラ