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MI ジャーナル

―はたけと芸術を楽しみつつ、仮説を立てながらいろんな人と協働して問題解決を図り、子どもとともによりよい社会を目指していきたい、そんなことを考えている人のヒントになりたい―


キーワードは、農業(はたけ)・仮説実験授業・楽しさ・子ども劇場・芸術文化・冒険遊び場(プレイパーク)・チャイルドライン・協働などなど(ただし、私の中でつながっているだけで、それぞれに直接的な関係があるわけではありませんので、誤解のないようお願いします)


「MI ジャーナル」とは、Micro Intermideate Journal(マイクロ・インターミディエット・ジャーナル)。元のタイトル「農芸楽仮説変革子ども」は私の関心領域のキーワードをつないだだけだったので、2010年3月3日より、私の日々の情報発信という意味で、MI(村夏至)ジャーナルとしたのですが、2014年9月4日から、MIの意味を変えて、小さいながら何かのきっかけや何かと何かをつなぐ内容にしたいという意味の名称にしました(詳しくは、カテゴリー「21MIジャーナル」をご覧ください)。

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苺(イチゴ)ジャムはやはり美味しい260527

[2026年06月03日(Wed)]
気づけば、ハウス苺の季節は終わりつつあるので、昨年クラウドファンディングに参加した「すずみのりいちご園」のクーポン券を使い切るために、ジャム用の苺をゲットして再びイチゴジャムを作りました。

260528苺ジャム.JPG

やはり美味しいです。


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甘夏ブルーベリーマーマレードジャムを作った

[2026年05月17日(Sun)]
共同購入で柳井市の平郡島で長年無農薬で作っている甘夏を入手したので、すでにマーマレードは作っているのですが、少し余っていたので、去年収穫して冷凍保存をしていたブルーベリーとミックスジャムを作ることに。

IMG_2806.jpeg

甘夏:ブルーベリー:キビ砂糖=2:1:1という重量配分。

この2つの果物の取り合わせが結構お気に入りです。

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今年も甘夏マーマレードを作った

[2026年05月03日(Sun)]
今年も、長年柳井市の平郡島で無農薬で蜜柑(ミカン)や甘夏を作っている人から共同購入で甘夏が手に入ったので、マーマレードを作りました。

外の皮は刻んで3、4分湯でこぼし、果実はタネをとってタネは一緒に煮込んでペクチンを出してもらうためにティーバッグに入れ、果実の皮は千切りにして、グラニュー糖と蜂蜜を、皮と果実の全体量の三分の一の量入れて4〜50分煮込んでできあがりです。

260417甘夏マーマレード.JPG

外皮を全部入れると水分が足りなくなってしまうので、少し減らしますが、全体を使うのがとても気に入っていて、しかも生で食べると酸味が強い(それはそれで美味しい)のに、マーマレードにすると酸味がかなり和らぐのが不思議ですが、とてもおいしい。

そして何より、この透明感のある明るい黄色が見ていてあがる。

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蕨(ワラビ)でペペロンチーノを作ってみた260412

[2026年04月17日(Fri)]
先日、「里山ひよじ村」で作業をしたとき、早々と蕨が出ていたので、帰りがけに少し摘んで、水を沸騰させて重曹をいれて一晩浸して置いたら、いい感じであく抜きができたので、何にしようと考えて、ペペロンチーノにしてみることに。

260412わらび01.JPG

大蒜(ニンニク)と唐辛子を刻んでオリーブオイルで炒め、次に細切れにした豚肉を炒め、最後に蕨を入れてさらに炒めて、味付けは昆布だしと隠し味にナンプラー、同時に湯がいていたパスタを入れて軽く混ぜてできあがり。

260412わらび02.JPG

とてもおいしい。


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ココナッツミルクを使ってパンナコッタをつくってみた

[2026年04月07日(Tue)]
ふとしたきっかけで、パンナコッタを作ってみることになったのですが、メインのココナッツミルクが近所のスーパーになく、また、レシピをみても、ココナッツミルクを使わないものも普通にあるのだと認識することに。手作りスイーツとしてはココナッツミルクの需要は減っているのでしょうか?

とはいえ、ココナッツミルクの缶詰を手に入れることができたので、いろいろ調べて、ココナッツミルク1、生クリーム1弱、牛乳0.5、グラニュー糖0.1、ゼラチン0.05くらいの感じで作ってみました。

260328パンナコッタを作ってみた01.JPG

ゼラチンを水でふやかしておいて、一方でゼラチン以外の材料を鍋にかけて混ぜながら熱していき、沸騰前に火を止め、混ぜながら水を張ったボールに底をつけたりして冷ましていき、80度くらいになったところで、ふやかしたゼラチンを混ぜ、さらに混ぜながら40度以下まで冷まして、ジャム用の小さめの瓶に入れて冷蔵庫で3時間くらい冷やして出来上がり。

260328パンナコッタを作ってみた02.JPG

パンナコッタは、ココナッツミルクの香りを楽しむものなんだなと、あらためて実感。ジャムを落としてもおいしいのですが、ジャムの香りが強いとその楽しみがなくなってしまいます。

レシピ通りだと少し硬めなので、今度作るときは柔らかさを追求してみたいです。

ちなみに、砂糖量はレシピの三分の二にしましたが、十分甘い。

さらに、翌日残りのココナッツミルクで、分量はちょっといい加減で、黒砂糖を使って追加で作ってみました。色は若干つきましたが、(砂糖を使う量が少ないので)許容範囲内でしょうか?
でも、真っ白のほうがやはり美しいかな?

260331パンナコッタ.JPG

ゼラチンの量を減らしてみましたが、まだ多いかも。

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自家製切り干し大根で料理を作ってみた

[2026年04月02日(Thu)]
余裕があった大根を使って切り干し大根を作ってみたので、さっそく料理を作ってみることに。

とはいえ、ノープランだったのでありあわせのもので。

260326切り干し大根.JPG

切り干し大根を水でゆっくり30分以上かけて戻しておき、冷凍の豚肉とゆで大豆を炒めて切り干し大根と戻し汁を少し加えて、みりんと白だしで味を整え、最後に混ぜた卵を加えてみました。

260326切り干し大根料理.JPG

ことのほかおいしい。大根の歯ごたえと味が最高です。

戻し汁がまたおいしいくて、今回は少ししか使えなかったので、もう少し使える料理を作ろうと思った次第です。

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切り干し大根を作ってみた

[2026年03月29日(Sun)]
少し余裕がある大根を使った加工品第二弾(第一弾は、大根の麹漬け)。

切干大根を作ってみることにしました。

干し網を持っていなかったので、百均で220円のを買って、1本分を適当に切って物干し竿にかけて天日干し。

260321切り干し大根.JPG

初日は晴れで、次の日は曇りのち晴れだったので部屋干し、次の日は晴れだったので、ほぼ完成。

260323切り干し大根.JPG

当たり前ですが、小さくなるのを実感。

さらに翌日はより小さく。

260324切り干し大根.JPG

それにしても、乾燥させた大根の香ばしいような香りはいいですね。


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大根(ダイコン)の麹漬けを作ってみた260317

[2026年03月23日(Mon)]
今年は大根がいい感じで取れているので、薹が立って食べられなくなる前に加工品をつくってみようと、はじめて麹漬けを作ってみることにしました。

レシピを調べてみるといろいろあって、事前に干すのがあったりなかったり。なので、試しとして、適当にやってみることに。

まずは縦切りにして、紐で適当に結んで1日天日干し(干した方が漬かりやすいし、味がよくなりそうなので)。

260317大根干し01.JPG

良い天気だったので1日で結構しんなり。

260317大根干し02.JPG

そして、重量の0.35パーセントの塩をして冷蔵庫で2日漬け込み、

260319大根塩漬け01.JPG

260319大根塩漬け02.JPG

水分をふき取って、乾燥米麹とみりんと水(甘すぎになりそうなのでレシピにあった砂糖は入れませんでした)をまぜて60度3時間で目覚めさせたものをまぜ、水を抜いて常温で2日放置。

260319大根麹漬け01.JPG

260319大根麹漬け02.JPG

塩がちょっと薄めですが、美味しく出来上がりました。

260320大根麹漬け.JPG

改善点は、塩をもう少し多めにすることくらいでしょうか。砂糖は使わなくても良さそう。次期にまたやってみたいと思います。時間はかかりますが、手間はかからなくて楽しいです。

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3月に入って、味噌汁をやめて温野菜サラダに

[2026年03月19日(Thu)]
寒い冬の時期は、毎朝、自家製味噌を使って多量の野菜を入れた味噌汁を、野菜などを継ぎ足しては何日か作り次いで食べていますが、だんだん暖かくなってきたので、温野菜サラダに変更することにしました。

260313温野菜サラダ.JPG

その時にはたけで取れる野菜をメインに、専用の蒸し器に入れて電子レンジで数分。

今回は、ブロッコリーメインに大根(ダイコン)、人参(ニンジン)そして、友人が作ったキャベツです。

ドレッシングは、自家製味噌、すりごま、ポン酢を混ぜたもの。

おいしいです。


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すずみのりいちご農園の苺(イチゴ)でジャムを作った260308

[2026年03月13日(Fri)]
子どものころからの夢をかなえた若者が岩国市の南河内地区の廿木(はたき)(広島からだと山賊の少し手前)にハウスで苺栽培を行っている「すずみのりいちご農園」。

昨年、全国からやってくる若いインターン生などの受け入れをするため、近くの民家を買い取って改修する資金を集めるクラウドファンディングを行ったので参加させてもらって、見返りとしてクーポン券をもらっていたのですが、なかなか行くことができませんでした。

先日ようやく、電話で予約してジャム用の小さな苺をたくさんゲットして、ジャムを作ることに。小さな粒で、ヘタを取るのは手間ですけど、果実の形を残したジャムを作るには小さい方が出来あがりが使いやすい。

260308すずみのりいちご農園01.JPG

苺の量の三分の一の糖分を、ハチミツとグラニュー糖半々で加え、先日周防大島で買っておいたレモン汁も加えて、煮始めにアク取りをしながら40分炊いて出来が上がり。

260308すずみのりいちご農園02.JPG

いろんなジャムを作っていますが、苺だけのジャムを作るのは、十数年前に洋菓子講座を受講した時に作った時以来。

むちゃくちゃ美味しいです。

260309すずみのりいちご農園01.JPG

少し残しておいて、昨年収穫して冷凍して置いたブルーベリーとミックスしたジャムも作って、こちらも最高に美味しい。

あらためて考えたのは、果物による水分量と、固まりやすさが違いについて。

今回で言うと苺は水分が多く、しかも固まりにくいので苺だけだと粘度が低く、ブルーベリーは水分は多いものの、固まりやすいので、苺とブルーベリーの組み合わせることによって、私好みの粘度になる。

もちろん、粘度もこれがいいという決まりがあるわけではないけど、組み合わせによる味と、粘度の具合の個人的な好みが見つかるといいなと思っています。

ペクチンなどの添加物を加えれば、自由自在なのでしょうけど、できるだけそのもの自体で(レモン果汁や、ペクチンが染み出すタネを活用するなどの工夫をして)やるほうが楽しいので。

ちなみに、普通の大きな苺もゲットして食べてみましたよ。美味しいです。

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