生後６か月〜１２か月(歩き始めのころ）のベビーとママのための講座です。

(パパやご家族の参加ももちろんOK）

「着衣のままでマッサージできるのがよかった」

「終了後もいろいろみんなでお話したり、先生にあれこれ質問できたのがよかった」

など参加者ママたちからも嬉しい感想をいただいています。

今回は、ベビーヨガレッチをメインに取り組む予定。

赤ちゃんを抱っこしながらママの産後の骨盤調整、体力回復を目的にしたストレッチを行い赤ちゃん自身の柔軟性を高めます。


出産後、運動してないなあ〜

抱っこやおんぶで疲れてるなあ〜と

感じるママは、ぜひぜひ受講してみてくださいね

詳細はチラシをご確認ください。