11月11日（月）いきいき百歳体操を開催しました。

映像に合わせて体操します。

　　

身体が硬い方も椅子に腰かけ一生懸命動かします。

　　　　

重しをつけての運動や声を出しての運動で元気になりましょう。

いきいき百歳体操は祝祭日を除く、毎週月曜日に午前中の２回開催中です。多くの参加お待ちしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブログ担当はananでした。

10月28日いきいき百歳体操を開催しました。

　　

１部と２部で午前中に２回開催
画面に合わせて運動します。

　　

毎週月曜日（祝・祭は除く）午前中開催。

健康づくりに参加お待ちしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブログ担当はananでした。

9月7日(月)よりいきいき百歳体操を再開いたしました。



これまでは20〜30人の2グループ(午前・午後)で行っていた体操を、1グループ10〜15人として4グループ(午前2回・午後2回)に分けました。
床にイスの位置を示すテープを貼って、間隔を空けられるようにしています。

2月以来の百歳体操。
お休み期間中にお家でも体操していた人は数人しかいませんでした。
今回は保健師さんにも来ていただいて、体操の指導してもらいました。
映像を見ながら進めていくと、皆さんだんだん思い出してきたようです。
やってみたら楽しかった！との声もいただきました。

手指消毒・検温・換気・イスやおもりの消毒など、開催に当たり十分注意して行ってまいります。