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ラテン日系留学生

私たちは中南米で生まれ育った日系人です。
現在、日本財団から奨学金をいただき、それぞれの夢の実現のために日本で猛勉強中です。
「中南米日系人から見た日本」をテーマに、31人のラテン日系留学生が毎週記事を掲載します。乞うご期待!


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ショーロフェスチバール [2018年11月30日(Fri)]
皆さん、

これから寒くなりますので、風邪が引かないように体をお気を付けてください。
お陰様で11月にコンサートの予定が沢山ありました。杉並公会堂や小学校や介護施設など、東京市内また熊本県でも、様々な場所で尺八を吹かせていただきました。その中に、ショーロフェスチバールでAs rosas não falamとDisplicenteとPaciênteという3つのブラジルの曲を演奏させていただきました。七弦ギターの森朗さん、リコーダー・編曲の下中拓哉さん、そして私の3人でココペリ楽団というアンサンブルで奏させていただきました。尺八でブラジルの音楽を吹くことが困難ですが、ココペリ楽団での演奏は非常に楽しかったです!
尺八でブラジルの音楽をもっと吹きたいと思いますので、これからショーロフェスチバールのような機会が増えると嬉しいです。
どうぞよろしくお願い致します。

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Rafael Hiroshi Fuchigami
渕上ラファエル広志
ブラジル
12期生


Posted by 日系留学生管理者 at 23:31 | 日本での活動 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
11月について [2018年11月30日(Fri)]
新宿日本語学校のクラスメイトと江戸東京たてもの園に行きました。
復元された江戸時代からの建造物をはじめて見ました。いろいろな建物が三つの地区に分かれて、展示されていました。 時代ごとの変化を見るのはとても面白かったです。 仕立屋や文具店などの商用店がある東地区の建物が気に入りました。 江戸東京たてもの園は公園内にあります。観光にとてもお薦めです。
イトカズ
15期生・ペルー

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Posted by 日系留学生管理者 at 08:00 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
健康的な運動とは? [2018年11月29日(Thu)]
皆さん
こんにちは
元気にしていますか?
どのように秋を過ごしていますか?
日本に来てから食欲の秋、読書の秋という事を知って、スポーツの秋でもあるという事をついこの間初めて知りました。

今回、健康的な運動とは?と言う事をテーマにしましたが、そのきっかけは、現役を引退してからアスリートは健康的ではないと言う事を日々実感しているからです。周りに現役アスリート、元アスリートが多く、よく話題になる話しは怪我のことであって、前十字靭帯を切って手術した、疲労が蓄積して骨折した、肘を手術してまっすぐ伸びなくなった、肉離れした、などなどです。未だ後遺症が残って痛みを感じる人もいます。これを聞いて健康と言えますか?
アスリートは色んな意味でクレイジーだと思います。(笑) 

しかし、適度な運動は健康的であると言う事はよく言われていて、その適度なというのはケースバイケースですが、私は有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチを含んだ、週に2〜3回、1〜2時間とお勧めしています。有酸素、筋トレ、ストレッチの効果は様々ですが、基本的に有酸素運動は脂肪燃焼、呼吸循環器系機能の向上などがあり、筋トレは代謝アップ、元気になるホルモン分泌が挙げられ、ストレッチは柔軟性維持・向上、疲労回復、怪我予防などといった事があります。ストレッチは呼吸や姿勢などと色々意識しながら時間をかけてゆっくり行えば、じんわりと汗をかき、強度によってはインナーマッスルも鍛えられるので、1時間ほど行ったら十分な運動になります。こういった運動はあまり無理がなく、自然的なので一番体にいいのではないかと考える一方で、体を動かす骨格筋と言う“大きな筋肉”を鍛える事は難しいため、同時に筋トレも重要だと考えます。筋肉は運動では不可欠ですが、立つ、歩くなどと日常動作の基盤でもあるため、とても大事な存在です。また、体を動かす他に姿勢維持や骨、内臓を守る役割もあります。特にお腹周りは骨が少ないため、より重要と考えます。

皆さんどうですか?このスポーツの秋に是非何かスポーツ・運動を初めてみませんか?

それでは、寒さも日々増してきていますので、風邪をひかないように気をつけてください。


矢崎シャーリー夏
ブラジル
11期生
Posted by 日系留学生管理者 at 21:46 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
イチョウ [2018年11月28日(Wed)]
みなさん、こんにちは。
ようやく寒い季節がやってきましたね。

今年も紅葉はとても綺麗で街の木も彩られていました。
私はいつも大学への通学路にあるイチョウの木がとても好きです。
特にお天気の良い日には黄色く染まった葉の色にとても癒されます。

皆さんもう今年の紅葉観に行きましたか?

これからどんどん寒くなるので、どうぞ十分にお体をお気をつけください。

アルゼンチン
13期生
谷ノ口洋実
Posted by 日系留学生管理者 at 01:24 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
今年最後の一ヶ月 [2018年11月27日(Tue)]

皆さん元気でお過ごすでしょうか?


ついに今年最後の月になりましたが、本当に時間が早く過ぎました。早速ですが私は、今日ワシントンから帰り色々と楽しかった思い出を思い出しながらこれからの重要な4ヶ月間について計画を立てたり精神と気持ちの整理をしております。

インターンシップは恐らく今まで過ごしてきた経験の中でもトップに入り、改めて皆さんにこう言った経験をおすすめしたいです。


NFSAの留学生として残りわずかですが、色々と楽しみながら最後まで頑張りたいと思います。


コロンビア

13期生

KHM

Posted by 日系留学生管理者 at 09:42 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
11月 [2018年11月26日(Mon)]
皆さんお久しぶりです。元気ですか?

今月は帯広ではだんだん気温が下がって、雪が降り始めました。朝はずっと寝たい気持ちで、研究室に行きたくないです。笑笑 でも、頑張っていつも授業や研究室に行ってます。心配しないでください!
北海道で寒い時期の一番いいところは美味しいものが食べられることです。なので、今は帯広の一番美味しいラーメンを決めたいので、色々なラーメン屋さんに行ってます。なので自分のTOP10を決めています!
では、また来月TOP10を決めれば報告します。

皆さん風を引かないように気をつけてください

石川幸治
14期生
パラグアイ
Posted by 日系留学生管理者 at 22:07 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
あと少し [2018年11月25日(Sun)]
皆さん

どんどん寒くなってきていますが元気で過ごしていますか?

最近はデータ解析が多すぎて、博士論文の書き直しで、いつも通り以上に忙しくなってきました。
肩がすごく痛くて、ストレスが溜まっているじゃないのかな。。。笑
でも、博士課程を無事に終了できるように生きていけないとなのでなんとか頑張ります!

みんな、風邪をひかないように体を気をつけてください!
また会えるのは楽しみしています!

中川アンドレッサ 
12期生
ブラジル

Posted by 日系留学生管理者 at 19:08 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
12/TI [2018年11月25日(Sun)]
皆さんこんにちは!
11期のパラグアイのTIです。
12月に卒論の初稿を提出しないといけなくて、忙しくなる可能性が高いので、今回は少し早め
に12月のブログをお届けします。

最近は卒論に加えて社会に出たら不可欠である資格試験の勉強と対策でストレス溜まってます。
物事に取り組む時に頑張るのは良いですが、あまりにも頑張りすぎると体調も崩します。
自分も去年、無理やり頑張りすぎて、溶連菌にかかって、1週間ほど家から出れなかった状況におかれました。今年は同じ状況にならないように、ストレス発散をしてます。
ストレスを発散する方法は人によってそれぞれですが、自分は
@温泉・銭湯
Aジム
B友人と焼肉食べ放題
という優先順番でスイッチオン・オフしながらしております。
皆さんストレス溜まってますか?溜まってるならどのように発散してますか?
是非お聞かせください!

では、少し早めになりますが、良い年越しをお過ごしください。
また来年!

よろしくお願いします。


TI
パラグアイ
11期生



Posted by 日系留学生管理者 at 15:50 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
[2018年11月24日(Sat)]

皆さん、お元気でしょうか?日本は毎日寒い日々が続くと思いますので風邪をひかないようにしましょう。

今月、母は又日本に来て大変嬉しかったです。ママと最後に会ったのは、8月でしたがそれでも大変懐かしく感じました。


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          母と


母と一緒に京都と富士山へ行き河口湖の旅館で泊まって温泉まで楽しむことが出来とてもよかったです。


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      金閣寺と富士山の秋


河口湖での紅葉は美しかったです。私は子供の頃日本に初めて来た時は秋の時期でした。葉の色が変わる事は本当に綺麗で素晴らしいと思います。私にとって葉が落ちる事は、新しい葉っぱができるということで春の時に桜が咲くことと一緒に、新しい木のはじめになるからです。

最近の出来事では私の人生の新しいはじめもあります。じつは大学の受験をお陰様で合格することができました。来年の4月から東京にあります上智大学で学生生活をすることは大変わくわくして本当に楽しみです。4月の新学期を待っている間SNGで日本語の勉強を一所懸命頑張ります。授業は本当に難しくなってきたと思います。

それでは、お元気で!

めぐみ
フィリピン
15期生

Posted by 日系留学生管理者 at 00:12 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
あと二週間提出 [2018年11月23日(Fri)]
皆さん、

おはようございます!
みんな元気にしているんでしょうか。

タイトルに書いたとおりに、あと二週間で修士論文を提出します。
もうほとんど終わりましたけど、まだ今細かいことがあります。
他の学生は普通に90‐100ページしか書かないって言われました。でも、終わったら、僕の論文は全部で140‐150ページぐらいになると思います。結構長くなっちゃいました!(笑)
今博士課程の願書のことも注意しています。早く合格したい!(笑)
勉強以外、僕は筑波大学の筋トレのサークルの「Tsukuba Fitness Club」を作りました。
でも、正直に言うと、7月から筋トレ5回ぐらいしか行ってないかもしれないです。だから、だいぶ痩せました。(泣) でも今サークルがあるから、論文を提出した後ちゃんと行くようになりたいです。

修士課程二年生の皆さん、また、入学試験を受ける皆さん、頑張りましょう!!!

では、また来月!

吉田ジオゴえいじ
ブラジル
13期生


Posted by 日系留学生管理者 at 05:30 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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