あいあいだより第163号（令和8年6月1日発行）

〜概要〜
◇かがやきひろば氷鉋所長　ご挨拶
◇「ピラティス入門講座」のご案内
◇70歳からの転倒・骨折予防講座「転ばぬ先の骨コツ体操」のご案内
◇ちょこっとボランティア「ぞうきん・ウエス作り」のお知らせ
◇氷鉋いこいの家より「6月の薬湯」のお知らせ

暖かな春の日差しがうれしい季節になりました。
新年度が始まり、いきいきサロン「よってけ家」の生きがいづくり講座もスタートしました。

初回は「フレイル予防・レク体操」


”最低でも３回は笑って帰る”　を目標に、イスに座ったまま出来る簡単な運動や手指を使った脳トレーニング


県歌「信濃の国」のダンスも。


頭もからだも、元気にらくに．．．楽しい時間を過ごしました。




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４月２０日　「想いを伝える伝筆講座」の初回講座が開かれました。



伝筆は「ご縁」を大切にし、筆ペンを使って温かみのある文字を自由に表現する筆文字です。今年度最初の回は、五月のお節句に合わせた２種類の文字に取り組みました。


最初は、”太い線から徐々に細くして止める”　を繰り返し練習です。


自分なりに書けるようになったらいよいよ葉書へ。パステルを使って絵や色も入れてみます。


筆文字が苦手な方でも自由に書くことが出来ました。



うまい下手にこだわらず「想いを形にして相手に届ける」ことが重要だという事です。心温まる素敵な作品がたくさん出来ました。

　　

　　

6月の「薬湯の日」です。
◇6月6日（土）・6月16日（火）・6月26日（金）

湿度が高く、だんだんと蒸し暑い日が多くなってきました。
エアコンの風や冷たい飲み物で、体が冷えやすい時期でもあります。
そんな時期は大きなお風呂で、いつもよりゆっくりと身体を温める時間をお過ごしになるのはいかがでしょうか。
気持ちが安らぐ落ち着いた香りの薬湯をご用意いたしました。
ご来館を心からお待ちしております。


★氷鉋いこいの家（かがやきひろば氷鉋併設）★
　電話　２８４−８１００

あいあいだより第162号（令和8年4月1日発行）

〜内容〜
◇令和8年度　自主グループ会員募集のご案内
◇氷鉋いこいの家より　4月の薬湯のお知らせ
◇ちょこっとボランティア「ぞうきん・ウエス作り」のお知らせ