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長野市社協 かがやきひろばのブログ
長野市社会福祉協議会が運営している市内の老人福祉センター(かがやきひろば)の活動を紹介していくブログです。
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◆中条◆福ぷくだより3月号[2026年02月25日(Wed)]
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生きがいづくり講座予定表Bpdf_page-0001.jpg
福ぷくだより第177号pdf_page-0002.jpg
【氷鉋】あいあいだより第161号[2026年02月17日(Tue)]
あいあいだより第161号(令和8年3月1日発行)

〜概要〜
◇令和8年度 生きがいづくり講座 受講生募集のお知らせとご案内
◇介護予防講座「イスに座って安心体操」のご案内
◇ちょこっとボランティア「ぞうきん・ウエス作り」のお知らせ
あいあいだより第152号 回覧3月 (表面)1_page-0001.jpg
あいあいだより第152号 回覧3月(中面)_page-0001 (3).jpg
あいあいだより第152号 回覧3月 (表面)1_page-0002.jpg
♪安茂里♪アモーレだより3月号[2026年02月17日(Tue)]
令和8年3月1日発行_page-0001.jpg
講座日程一覧_page-0001.jpg

【訂正】
  はじめての楽しいコーラスの教材費に誤りがありました。
  誤)2,200円  →  正)2,420円 です。
  
  
 
◇鬼無里◇センターだより3月号[2026年02月16日(Mon)]
かがやきひろば 令和8年3月号_page-0001.jpg
かがやきひろば 令和8年3月号_page-0002.jpg
☆三陽 かがやきひろば三陽 3月号[2026年02月10日(Tue)]
令和8年度「生きがいづくり講座」の募集を掲載しています

 3月1日表2_page-0002.jpg

  R8生きがいづくり春の_page-0001.jpg

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【氷鉋いこいの家】3月薬湯風呂のご案内[2026年02月09日(Mon)]
3月の薬湯です。
◇もやの湯
 開催日:3月6日(金)
◇しょうがの湯
 開催日:3月16日(月)
◇ワインの湯
 開催日:3月26日(木)

まだまだ寒い日が続いています。
ポカポカと体が温まる薬湯をご用意いたしました。
皆様のご来館を心からお待ちしております。


★氷鉋いこいの家(かがやきひろば氷鉋併設)★
 電話 284−8100
〇信州新町〇楽らく健康づくり教室[2026年02月02日(Mon)]
楽らく健康づくり教室、1月28日は「イスに座ってらくらく体操」が行われました。

寒さが厳しいこの頃です。
こり固まった身体をほぐすためのストレッチや体操を紹介していただきました。

DSCF7259.JPG

最初から最後までイスに座ったまま出来る内容です。腰や膝に痛みなどを抱えている方も安心して取り組めました。

DSCF7260.JPG

簡単なトレーニングやストレッチは転倒や痛みの予防にもなります。
ちょっとしたすき間時間にからだを動かす習慣をつけられると良いですね。
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