ふだんご家族の介護をされている男性の方や近隣の方の支援をされている方、介護に関心のある方などを対象に、６月２７日　”男性介護者のつどい＆介護者教室”を開催しました。



”食事は元気の源”　　南長野医療センター管理栄養士の奈良久実さんをお招きし、おいしくて食べやすく、かんたんに出来るレシピの紹介をしていただきました。


　・栄養食品メイバランスを使った味噌汁
　・アイスクリーム（メイバランス入り）
　・さば缶と玉ねぎのマリネ　　　　　　　　の３品を教えていただきました。



試食と交流会


短時間でかんたんに作れて食べやすい。暑さで食欲がないときでも少しの量で栄養がとれる・・・
そんなメニューでした。
男性の参加者からも好評で、自宅に帰ったらさっそく作ってみたいと話される方もあり、料理を教えていただきながら楽しい交流が出来ました。

かがやきひろば三陽だより7月号が出来ました　
　　
　　

　　

6月18日（水）初夏の寄せ植え講座を開催しました。
ラベンダーや初雪草など7種類の花材を寄せ植えしました。



中央にラベンダーなど高さのあるものから配置します。　


周囲にはペチュニアなど広がる花を配置します。




色のトーンをそろえると上品な仕上がりに
香りと彩りが楽しめる涼しげな寄せ植えが完成しました。

★−−−−★−−−−★−−−−★−−−−★−−−★
6月23日（月）押し花講座を開催しました。

今回は初心者の方も簡単に作ることができるキーホルダーと
ハガキに押し花を飾り付けました。











どちらもプレゼントにしても喜ばれそうな素敵な作品が短時間で
出来上がり嬉しいひと時となりました。

６月２３日のよってけ家は「寄せ植えを楽しむ」講座が開かれました。


今回は肉厚の葉っぱがかわいい多肉植物を寄せ植えしました。




直径１０センチほどの鉢に植えていくので、まわりの土や根っこを落として調整します。


大きな植物を奥の方に、背の高いもの、小さいものと順番に配置を決めていきます。





こじんまりと可愛らしい寄せ植えが出来ました。

かがやきひろば三陽　夏休み子ども体験教室　今年も参加者募集します

　　

　　

6月11日（水）作って使って楽しい陶芸講座がスタートしました。
第一回目は、これからの季節に色々な花を飾って楽しめそうな
「花入れ」に挑戦しました。



粘土を細長く伸ばして、外側の円の部分から作ります。









柔らかい粘土に悪戦苦闘する場面もありましたが受講生同士
助け合いながら和気あいあいと作業を進めることができました。





小さな花入れも出来上がり、後は先生に焼き上げていただき
完成となります。
どんな作品に焼きあがるでしょうか〜楽しみですね！

楽らく健康づくり教室
６月１１日は「イスに座ってやさしい太極拳」

地域で活動している太極拳サークルのみなさんと一緒に体験しました。


心を落ち着かせ、体を楽にリラックス、ゆっくりとなめらかに滞ることなく動く。



通常は立って行いますが、今回はイスを使用して行いました。初めての方がほとんどなので、集中して８個の動作に挑戦しました。動き自体はやさしいものですが、動きをつなげていくことがなかなか難しい。

骨粗鬆症や転倒予防、認知症等いろんな効用があるそうです。



おしまいに、先生による演舞の披露がありました。

氷鉋いこいの家では、7月1日より
「健康マージャン」をご利用いただけるようになります。

・ご利用は平日のみとなります。
・ご利用できる人は、いこいの家をご利用いただける、市内在住の60歳以上の人です。
・4人一組でのご利用で、予約制です。
　氷鉋いこいの家の窓口または、お電話で、午前9時〜午後3時の間でお問い合わせください。

　いこいの家のご利用には、いこいの家の利用料250円と市発行の利用券が必要になります。
　利用券は市役所や支所にて無料で交付していただけます。
　
★氷鉋いこいの家（かがやきひろば氷鉋併設）★
　電話　２８４−８１００

６月９日のよってけ家、「ほのぼのパステル」教室が開催されました。



今回のテーマは　〜あじさい〜


チョークに似た画材”パステル”を使って、指や綿棒、脱脂綿などで描いていきます。型を使って描くので簡単に取り組むことが出来ます。


いろいろな紫陽花が描けました。