２月１６日のよってけ家、「書を楽しむ」の講座が開かれました。
今回は色紙に好きな文字を書いてみよう．．．
という事で、「瑞」「慶」「寂静」「百折不撓」の４つの文字に挑戦しました。



今回は太筆を使用、形にこだわらず自由に書いていただきました。






手本から、字の形ばかりを気にせず勢いのある文字を書くよう心掛けましょうという事でした。
筆文字は苦手と言いながらみなさん力作ぞろいです。
短い時間でしたが、それぞれの書を楽しみました。


-------------------------------------------------------------------------

楽らく健康づくり教室、最終回は２月２５日「やさしいストレッチ・リズム体操」でした。



たくさんの方が気持ちよく運動に取り組んでいました。



健康づくりに関した講座は毎回好評で、これからも継続していく予定です。


-------------------------------------------------------------------------


３月９日のよってけ家は「楽しく身体を動かしましょう」
介護予防運動指導員、宮嵜京子さんの講座です。





頭もからだも元気に、「無理なく・楽しく・楽に」が基本です。
あたまの体操で脳トレーニングや、歌いながら身体を動かしたりの、運動あり笑いありの楽しい時間を過ごしました。