10月29日（火）に三陽防災講座「もしも防災をいつも防災に」を開催しました。

講師は、2019年の台風19号で被災した松代地区を応援する目的で作られた「松代復興応援実行委員会」の方たちです。
　　

　　普段は忘れがち、後回しにしがちな防災。「何かあっても大丈夫じゃないか」と考えてしまう、考えたい…
　　でもいざというときに少しでも困らないように、日常の中で楽しみながら防災をできる考え方、やり方を学びました。
　　　　

　　　

　　１ついで…買い物、散歩、調理、掃除を防災を意識しながらやってみる
　　２楽しむ…カルタやゲームで楽しく学ぶ
　　３ありのまま…生活の中、目に見えるところあちこちに防災用品がある
　　４人頼み…近所に声をかけたり、気にかけあったりする人がいる
そんな防災を日常に組み込むやり方や、今すぐできるコツなども学びました。

　台風19号の時の松代の様子を紙芝居で見ます。その時の切羽詰まった様子が伝わり当時を思い出しました。
　　　

　　
　
　　

　　次は非常食、ポリ袋とカセットコンロでごはんと調理パンを作ります。
　　

　　
　
　　出来上がるまでの時間で長野市ハザードマップをみんなで見ます。自分の家の場所や避難所を確認。グループで話が盛り上がりました。
　　
　
　

　　出来上がったごはんとパンを試食
　　
　　
　　

　　携帯用の非常ポーチや、まつしろ防災すごろくなども紹介してもらいました。
　　
　　

　日頃からの備えとともに、家族や近所などとの関係づくりが防災には大切なことだと感じました。
　　
　　

去る10月26日（土）にかがやきひろば三陽ステージ発表会が行われました。

コロナ禍以降は、外からのお客様を招かずに活動者だけで開催していますので、「にぎやかに」とはいきませんが、それでも日々の活動の成果を存分に発揮していただいて素晴らしい発表会になりました。

　　トップバッターは「ギターアンサンブルGEN」、「夜霧のしのび逢い」「いつでも夢を」など4曲を披露しました。
　　

　　

　　「唱歌と童謡OB会」　会場のみなさんを巻き込んで一緒に歌います。
　　

　　

　フォーク＆レクダンス「エーデルワイス」のみなさんは「山のロザリア」や「青葉城恋唄」を美しく踊りました。
　　

　　

　　カラオケ「さつき会」はみなさんで一緒に歌います。
　　

　　

　　三陽男声合唱団は「見上げてごらん夜の星を」など5曲を披露。
　　

　　

　　三陽ハーモニカは、素敵な映像と一緒に演奏。
　　

　　「千曲川」や「信濃の国」を会場のみなさんも歌いながら。
　　

　　フラ・ティアレ、南の国に行ったような気分です。
　　

　　

　　ながの男の脳喝俱楽部とパロディカラオケは、最近話題の替え歌を披露
　　

　　

　　とりは三陽コーラス素敵な歌声を聞きながら、最後の「もみじ」はみんなで歌いました。
　　　

　　

　　こじんまりとですがお互いの発表を楽しみながら、楽しく充実した時間を過ごしました。
　　

　　

　　

11月13日（水）三陽中学校の3年生10名が、かがやきひろば三陽にやってきました。

「地域とつながろう」のテーマで地域のいろいろな場所に出かけているそうです。

かがやきひろば三陽では「ディスコde体操」講座が開催中、その中に入って一緒にディスコダンスをやってもらいました。

　　

　　

　　

　講師の武井さんの声掛けで、緊張する間もなくすぐに一緒にダンスの輪に入り、あっという間にみなさんと打ち解けます。

　　

　　

　　楽しく体を動かしたあとは、中学生から学校でのお祭りにご招待のお知らせがありました。

　　中学生のみなさんも楽しかったでしょうか。
　　受講生の皆さんは、突然の中学生の突入に「楽しかった！」「毎回来てほしい」と大喜びでしたよ。

１１月１日（金）Shizueのおしゃべりクッキング　を開催しました。

　　食育インストラクターで、かがやきひろば安茂里の職員でもある篠原静江さんが教えてくれます。
　　
　　楽しくわかりやすいお話が人気です。

　　まずはキンパ作り、ご飯にごま油と塩を混ぜて冷まします。
　　
　　
　　次は具材づくり　ほうれん草をゆでて、ニンジンを炒めます。
　　

　　

　　たくあんを切って、お肉を焼き肉のたれで味付け
　　

　　

　　卵焼きを焼いて、巻きやすい形に切ります。
　　

　　具材ができあがったら、さあ巻きます！
　　

　　

　　
　　
　　次はチヂミです。粉に具材を混ぜて焼いていきます。
　　

　　

　　おいしそうに出来上がりました。
　　

　　
　　楽しくおいしくいただきました！
　　

かがやきひろば三陽　「作品展示発表会」現在開催中です。


　　【着物リフォーム、小物づくり】　
　　

　　

　　【陶芸講座】
　　

　　

　　【つるし飾り講座】
　　

　　

　　【絵手紙】
　　

　　

　　【写真】
　　

　　

　　【籐工芸】
　　

　　

　　【水彩画】
　　

　　

　11月12日まで開催しています（平日9：00〜16：00）
　　

　　９月から始まった「かがやき男塾」は２月まで全１１回のシニア男性の講座です。
　　今回は１回から３回の様子をお知らせします。

　　【第１回　はじめまして】　9/17
　　長野市ボランティアセンターの小野貴規"RIMG0012-2.JPG" />

　　　この講座は１１回を通して、仲間づくりをすることも大きな目標です。まずは愛称の名札を下げてアイスブレイク、そのあと「自分の趣味」や「地域で気になること」などを出し合ってグループワークをしました。

　　

　　
　　グループで話したり、発表したりで皆さんすっかり打ち解けたようでした。


　　【第２回　活動を記録しよう】　10/1

　　
　　住民ディレクター、長野市災害ボランティア委員会の村田憲明さんが、活動の記録の仕方を教えてくれました。

　　

　　
　活動の記録の際に気を付けること、撮影のコツなどを学び、次回から参加者のみなさんが活動の写真を撮っていきます。撮った写真は村田さんが編集して最終回でみんなで見るのが楽しみです。


　　【第３回　善光寺界隈を楽しもう】　10/15

　　

　　
　　戸隠森林植物園ボランティアの会の山�ｱ正雄さんの案内で、トイーゴ広場を出発して用水路に沿って裏道を歩きます。

　　

　　

　　
　　　妻科神社では、偶然社殿の中に入れていただき、大絵馬を見せていただきながらお話を聞くことができました。

　　
　　信大教育学部に残る旧長野県庁書籍庫

　　

　　
　　手作り味噌と醤油の三原屋さんの社長さんにお話を聞きます
微生物の大切さを教えていただきました。

たっぷり２時間歩きました。脱落者もなく無事終了。地元でもなかなか歩けない場所を回れてよかったです。

今後もいろいろ楽しいプログラムが待っています。

【かがやきひろば三陽　自主グループ紹介】�D

かがやきひろば三陽で活動している自主グループ「三陽ハーモニカ」をご紹介します。

　　

　　三陽ハーモニカは毎月第2・第4金曜日　9：３0〜1１：３０かがやきひろば三陽で活動しています。

　　

　　

　　
現在のメンバーは20名　武井道夫先生のご指導で、楽しくハーモニカ演奏を楽しんでいます。

ハーモニカは呼吸にも口や舌の運動にも最適。

どなたでも気軽にご参加ください。一緒にハーモニカを演奏しましょう。

　　

興味がある方は、見学・体験を常時受け付けていますので、お気軽にどうぞ。

かがやきひろば三陽にお問合せください。

　「三陽男声合唱団」
　対　　象　　　長野市在住で６０歳以上の方
　活動日時　　　毎月第2・第4金曜日　　９：３０〜1１：３0
　お問合せ　　　かがやきひろば三陽　　�п@259-2411

　　１０月９日（水）にドライフラワーのアイアンリースの講座を開催します

　　
　　受講生募集中です！

【かがやきひろば三陽　自主グループ紹介】�C

かがやきひろば三陽で活動している自主グループ「三陽男声合唱団」をご紹介します。

　　


三陽男声合唱団は毎月第2・第4火曜日　9：３0〜1１：３０かがやきひろば三陽で活動しています。
　　
現在のメンバーは12名　武井美智子先生のご指導で、楽しくハーモニーを奏でています。

　　
どなたでも気軽に参加できる合唱団を目指しています。一緒に懐かしい歌を歌いましょう。

　　
　　〈昨年の発表会での様子〉


興味がある方は、見学・体験を常時受け付けていますので、お気軽にどうぞ。

かがやきひろば三陽にお問合せください。

　「三陽男声合唱団」
　対　　象　　　長野市在住で６０歳以上の方
　活動日時　　　毎月第2・第4火曜日　　９：３０〜1１：３0
　お問合せ　　　かがやきひろば三陽　　�п@259-2411