10月からの中条ずく楽校は、
ストレッチポールを使った転倒・骨折予防講座です。
骨格のゆがみを治し、姿勢を正しくすることで転倒しない身体づくりに繋がります。
ストレッチポールを使った運動は、無理なく行うことが出来とても好評です。