長野市社協 かがやきひろばのブログ
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長野市社会福祉協議会が運営している市内の老人福祉センター(かがやきひろば)の活動を紹介していくブログです。
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○信州新町〇よってけ家「炭アート作り講座」[2024年05月20日(Mon)]
5月20日のよってけ家 「炭アートづくり講座」が開催されました。

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花器に見立てた黒炭に、木や草花などの植物を植えて作ります。

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今回は、ブルーデイジー、オステオスペルマム、ヘリオトロープ、アイビーの4種類の花や植物を植えこみます。

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炭には気泡が多く空気を浄化する作用があるそうです。また吸収力も良く、電磁波吸収する働きもあるとか。

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みなさん、なかなかの出来栄え。すてきな作品になりました。
これからの季節、戸外や窓際などに置いて楽しみたいものです。
☆三陽 花と苗と種の交流会 [2024年05月20日(Mon)]
5月13日(月)に花と苗と種の交流会を、園芸福祉ボランティア「マーガレット」のみなさんが開催しました。

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 毎回たくさんの方が来てくださいますが、今回はあいにくの雨のためいつもよりは少しさみしかったですが、用意された苗や植木鉢はほとんどなくなりました。

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苗や植木鉢を持ってきてくださる方も、もらえる苗を楽しみにしてくださる方も、わいわいお話ししながらにぎやかに開催されました。地域でお花がたくさん咲くといいですね。
次回は10月21日(月)12時〜の予定です。
☆三陽 暮らしを彩る陶芸講座 始まりました[2024年05月16日(Thu)]
5月9日(木)から「暮らしを彩る陶芸講座」が始まりました。

毎回一つずつ作品を作っていきます

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今回はお皿を作りました

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個性あふれる作品が出来上がりそうです

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作品は次回焼き上がりを先生が持ってきてくれます

 講座は追加で受講生を募集しています。長野市内で60歳以上の方対象です。途中からでも大丈夫ですので、お申込みお待ちしています。
◇鬼無里◇センターだより6月号[2024年05月16日(Thu)]
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【氷鉋老人憩の家】6月薬湯風呂のご案内[2024年05月09日(Thu)]
6月の薬湯です。

◇ワインの湯
 開催日:6月6日(木)
◇ヒアルロン酸の湯
 開催日:6月15日(土)
◇ブルーベリーの湯
 開催日:6月26日(水)

寒暖差や高い湿度で体調を崩しがちになる梅雨の時期です。
元気に爽やかにお過ごしいただきたいので、健康促進・リラックス効果が期待できる薬湯をご用意いたしました。
薬湯の香りに包まれながら、心身のリフレッシュに是非お出かけください。


憩の家で皆様をお出迎えしている手作りの作品が変わりました。

★氷鉋憩の家(かがやきひろば氷鉋併設)★
電話 284−8100



〇信州新町〇よってけ家「やさしいストレッチ・リズム体操」[2024年05月09日(Thu)]
連休明けの5月7日のよってけ家 「やさしいストレッチ・リズム体操」が開催されました。

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季節の変わり目で、身体に不調を抱えている方も多いのではないでしょうか?
足指のマッサージから徐々に身体全体にと体をさすってあたため、呼吸や姿勢の正し方から自宅で自分で出来るやさしいストレッチを学びました。

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こり固まった身体をゆっくりとほぐした後、後半は音楽に合わせたリズム体操

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ちょっとアップテンポな曲もあり大変そうな動きもありましたが、曲に合わせると難なくこなしていました。昔なじみの曲で身も心もリラックスでき、楽しい時間となりました。

やさしいストレッチ・リズム体操は、今月末から始まる「楽らく健康づくり教室(全10回」でも開催予定です。
☆三陽 花と苗と種の交流会 やります![2024年05月08日(Wed)]
5月13日(月)13時〜 かがやきひろば三陽(長野市三陽保健福祉センター)駐車場で「花と苗と種の交流会」を「園芸福祉ボランティア マーガレット」のみなさんが開きます。

苗や種、植木鉢など余っている人は持ってきて、ほしい人はもらえて…
育て方などを楽しくおしゃべりしながらの交換会です。どなたでもお越しください。

苗や種などは無くなり次第終了です。みんなで私たちの町をお花でいっぱいにしましょう

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  持ち帰りの入れ物はご持参ください
♪安茂里♪アモーレピアノこけら落とし演奏会[2024年05月02日(Thu)]
センター1階ロビーにあるグランドピアノを弾いてみませんか?
どなた様でもOK!!演奏者大募集中です♪

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◇鬼無里◇介護予防講座「せなかスッキリ体操」と”楽しく歌いましょう”カラオケ講座を開催しました。[2024年05月02日(Thu)]
4月25日(木)
介護予防講座「せなかスッキリ体操」を開催しました。

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今日の体の調子はどうですか!
畑仕事などもそろそろ始まって、頑張ってくれてる手足の筋肉から
優しくほぐしていきます。

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受講生の方手作りの懐かしいお手玉を使って数を数えながら
投げ合ったり、果物や野菜の名前を言いながら投げ合って
体も頭も使ってフレイル予防!

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膝・腰など痛いところはあるけれど、自分に合った体操を
仲間と楽しみながら体験して、いくつになっても自分らしくイキイキと
過ごすために、継続して体づくりを行います。(年間16回開催)

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4月26日(金)
”楽しく歌いましょう”カラオケ講座を開催しました。

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ステージの上で大きな声で歌うと気分もスッキリ!
心も軽やかになります。

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カラオケは有酸素運動で血行が促進され健康増進
何より楽しく歌うことが一番です!

☆三陽 草取り ありがとうございます[2024年05月01日(Wed)]
5月1日(水)ながの男の脳喝倶楽部のみなさんが、センター周りの草取りをしてくださいました。

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