5月14日（水）春の寄せ植え講座が開講されました。
今回は
・レースラベンダー
・花オレガノ
・カリブラコア
・ヒューケラ
・ブルーテージ
・ゼラニウム
の6種類を寄せ植えにしていきます。





全体のバランスを考えながら配置していきます。



完成まであと少し！



見事完成しました！
皆さん「インスタ映えするねー」などと話しながら写真をパシャリ。
「この配置いいね」「もっとこうすればよかった」などと会話が飛び交い、和やかな雰囲気で終了しました。

次回の寄せ植え講座は秋ごろに予定しています。
楽しみにお待ちください。

５月１２日のよってけ家は　「ミニたたみ作りを体験」
町内の小林製畳店　小林裕樹さんにご指導いただきました。



はじめに、ゴザの色とヘリの柄を選びます。


まずは、たたみの芯材に、ゴザをハンドタッカーで緩みの無いよう留めます。


続いて畳のヘリを両側に取り付けます。ハンドタッカーで簡単に留めることが出来ます。



出来上がり



縦横１５センチ×２０センチの大きさ
花瓶や人形などを置くと、ちょっと格が上がり素敵です。
思ったより簡単に挑戦でき、ひとりで２作品仕上げた方もいました。

畳べりはペンケースやバックなど色々な小物も作れるそうで、多くの方が家でも自分で挑戦してみたいと意欲的でした。

毎年人気の単発講座　春の寄せ植え
長野市在住の方、どなたでも受講できます。
申込みは電話または直接センターまでお越しください。
225-8500（土日祝日は休館です）

かがやきひろば安茂里　アモーレだより5月１日号

・生きがいづくり講座　受講生追加募集！！
　キャンセル等により若干ですがお席が空いています。

・当センターで活動されている自主グループ・ボランティアグループ
　会員募集中です♪
　ご興味のある方はセンターまでお気軽にお問合せください。
　☏026（225）8500　9：00〜17：00（土日祝日休館）

４月２１日のよってけ家は「新町交番所長と考える防犯対策」でした。



依然として減らない家族をかたるいわゆる「オレオレ詐欺」、不審な番号からの電話や悪質な訪問勧誘・住宅対象の窃盗事件など後をたちません。新町交番の土屋所長をお迎えし、これからの防犯対策について考えました。



知らない番号の電話には出ないことが一番ですが、もしも出てしまったら、・いったん切って確認・必ず相談・警察官はお金の話はしない（お金の話が出たら詐欺）という事を頭に入れておいてほしいそうです。

参加者からもたくさんの質問が寄せられ関心の高さがうかがわれました。




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４月２３日　今年度最初の「楽らく健康づくり教室」が開催されました。
昨年から始まった講座ですが、ことしも多くの方に申し込みをいただきました。



初回の今回は「やさしいストレッチ・リズム体操」
時間をかけてゆっくりと体をほぐしたあと、懐かしい曲、リズムに合わせて体操を行いました。



朝方の雨で少しヒンヤリとした陽気でしたが、徐々にテンポの良い運動となり全身がポカポカあつくなりました。



最期は床に寝転んでクールダウン。ゆっくりと身体を休めました。

「楽らく健康づくり教室」は今月から来年２月まで全１０回の講座で自宅でもできるストレッチや体操などを学んでいきます。
頑張らずにゆったりと、楽しく・らくに．．．．
体力を維持し、「転ばない身体づくり」を目指していきます。

　　
長野市内在住の方でしたらどなたでもどうぞ！この機会に「幻のラジオ体操第３」をやってみましょう　ラジオ体操第１のスローバージョンもやりますよ

ただいま、参加者募集中です

　昨年の様子です
　　

　　

　　

　　

　　

　　楽しく、ラジオ体操を学びましょう

　　　お申し込みは　　　かがやきひろば三陽　　��259-2411　まで

　　　お待ちしています

6月の薬湯です。
◇もやの湯
　開催日：6月6日（金）
◇ワインの湯
　開催日：6月16日（月）
◇ブルーベリーの湯
　開催日：6月26日（木）

6月は春と夏の変わり目である梅雨の時期です。
5月までのふんわりとした暖かさから、ジメジメとした雨が多い日が続きます。この時期はいつもより、お出かけを控えるようになるのではないでしょうか。そんな時期にこそ、いこいの家をご利用していただき、心と身体を温めて、憂鬱になる気分をリフレッシュしましょう！
薬湯日でない日も、皆様のご来館を心からお待ちしております。



切り絵の会の皆様の展示作品が新しくなりました。
氷鉋いこいの家にお越しの際には、是非ご覧ください。

★氷鉋いこいの家（かがやきひろば氷鉋併設）★
　電話　２８４−８１００

あいあいだより第154号（令和7年5月1日発行）

〜内容〜
◇70歳からの転倒・骨折予防講座「転ばぬ先の骨コツ体操」のご案内
◇氷鉋ものづくりサロン「ラベンダースティックを作ろう！」のご案内
◇氷鉋いこいの家より「5月・6月の薬湯」のお知らせ
◇ちょこっとボランティア「ぞうきん・ウエス作り」のお知らせ

４月９日（水）「ほのぼのパステル教室」がスタートしました。
今月は、まーるいアートに挑戦。
同じ丸い型を使ってお団子やさくらんぼなど自由に描きました。

素敵な作品が出来上がりました。



４月１０日（木）「農業講座」がスタートしました。
今年度も施設の畑を使っていろんな野菜の育て方を学んでいきます。

第１回目は、耕耘やマルチ張りを行いました。
鍬の持ち方、使い方、効率の良いマルチの張り方などを教えていただきました。



次回の農業講座は、野菜の苗植えです。

４月７日　新年度初めてのよってけ家は「絵手紙講座」が開催されました。

　

絵手紙教室は方々で開催されていますが、今回の参加者は全くの初心者です。
身近な野菜や花などを画材に挑戦してみました。



ラディッシュを手に取り、紙やはがきへの配置を考えます。


枠線を描く練習。１センチを１秒でを目安にゆっくりと．．．．


顔彩を使って色付け。絵手紙は目の前にあるものを、見たとおりそのまま描くものだそうです。（想像して描くものではない）


色づけして仕上ってみると、みな味があり素敵な作品となりました。



出来上がった作品をみんなで鑑賞


楽しい充実した時間となりました。